宝宝冬天怎么晒太阳 晒太阳都有什么好处

　　冬天的太阳相比于夏天的太阳显得是那么的温和，感觉让人暖暖的。如果在冬天的时候，让宝宝多去晒下太阳，那么对宝宝是非常有好处的，可以促进宝宝的新陈代谢、给宝宝补充维生素D，增加对钙质的吸收。这个可以说是一举多得的好方法啊。

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　　但是给宝宝晒太阳也是需要注意很多地方的，比如说晒太阳的时候不能穿的太多，如果穿的太多会让宝宝不能很好的接受到照射太阳的好处，在晒太阳的过程中要注意遮挡住宝宝的眼睛，还有不要隔着玻璃给宝宝晒太阳，因为隔着玻璃晒太阳的基本上起不到晒太阳的效果了，最后宝宝出去晒太阳之前不要洗澡，因为洗澡会让宝宝对钙质吸收的能力大大降低，这些都是我们在晒太阳的时候要注意的事项，只要这些做好了才能让宝宝晒太阳晒的有价值。

　　只要给宝宝晒太阳的那些注意事项做好了，那么晒太阳对宝宝就非常的有好处，那么都有那些好处呢?下面就来跟你说说。

　　1、屁股晒太阳黄疸退得快。很多宝宝在刚出生的时候会得黄疸，如果不是很严重，那么多晒晒太阳就可以起到祛除黄疸的作用。

　　2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育。太阳中蕴含的红外线和紫外线适量的晒晒都是对宝宝的发育有益的，红外线可以扩张皮肤的血管，而紫外线则是可以杀菌，适当的让宝宝晒太阳能够让宝宝增强机体的抗病能力和增强免疫能力，让宝宝更加健康的成长。

　　3、可以获得充足的维生素D。晒太阳是可以给宝宝补充维生素D的，可以说人体主要的维生素D来源就是通过太阳照射得来的。给宝宝补充维生素D可以让他更好的吸收钙质，让他的骨骼能够健壮的成长，尤其是那些患有软骨症和佝偻病的，多晒晒太阳是可以起到预防作用的。

　　给宝宝晒太阳的好处是有很多的，最主要的是在晒太阳的过程中一定要保护好宝宝，免得被太阳伤到了。时间上的话不要让宝宝晒的太久，每天一到两次，一次三十分钟左右的时间最为合适，如果时间过长对宝宝的发育也是没有好处的。