如何让孩子长高 禁忌这三类食物

　　【冰镇食品】

　　在烈日炎炎的夏季，冰镇食品将会是儿童、青少年、成年人最爱的一部分，但是这些冰镇的东西吃多了，不仅对我们的肠胃造成伤害，破坏原有的消化系统功能，还阻碍对营养物质的吸收，给孩子的生长发育不可避免的造成严重的影响。
　　【碳酸类饮料】
　　碳酸类饮料中含有大量的磷元素，长期饮用过量的碳酸类饮料，会导致孩子们的体内的钙、磷的比例失调，造成孩子们生长发育缓慢的现象。
　　【甜食】
　　孩子们吃大量的甜食（糖果、甜枣等）后，身体体内的糖分含量增多，进而引起身体各部分代谢加速，所以产生的丙酮酸和乳酸等酸性物质会增多，需要大量的钙物质来中和酸性物质（除掉过量的酸物质），由此可以看出钙的消耗量增加，钙的减少将会严重影响骨骼的生长发育（通常人们会补钙来补充钙物质）。