冬天让宝宝睡好觉的方法 如何解决宝宝冬天不睡觉呢

2017-08-06 19:56 来源:网友分享

一、冬天什么方法有助宝宝睡觉

  床垫:床垫和床围这是使小床感觉温暖的基础,把小床四周用床围包裹起来,一来可以阻挡四面的冷气,二来不会因四周空旷使宝宝没有安全感,三来保护宝宝不会磕在硬硬的栏杆上。
  睡衣:薄棉睡衣既柔软舒适又能很好地吸汗,连体睡衣分体睡衣都无妨,可爱的小图案更能增添生活的情趣哦!如果妈妈担心宝宝小肚子容易着凉,可以另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。
  睡袋:睡袋是许多妈妈都会为宝宝选购的冬季床寝用品,它可以防止宝宝趴出被窝或把被子蹬开,保暖效果甚佳,让妈妈安心地舒睡。
  小抱被:既可以铺开当被子盖也可以把宝宝包裹起来。尤其对刚出生的宝宝很适用,宝宝在襁褓中有一种在妈妈怀抱中的安全感。
  枕头:新生儿建议不用枕头,三个月后的婴儿可以给他使用定型枕。小宝宝可以使用厚度为3至4厘米的棉枕头。
  父母同睡:有的爸爸妈妈喜欢带着宝宝一块睡觉,这样当然有个好处,就是大人的热量会传给宝宝,即使宝宝蹬了被子,妈妈们也可以及时的发现。当然,要提醒爸爸妈妈的是,带着宝宝一块睡的时候,要注意千万不要捂着宝宝了。

二、冬天宝宝睡不着怎么办

  解决方法(1) 给宝宝安全感
  宝宝晚上睡觉不安稳一般表现为宝宝老是哭闹不止,宝宝的睡眠质量不好,有可能是宝宝缺乏安全感的表现。如果宝宝看不见爸爸妈妈,又或者被外来的某些声音惊醒了,在这种缺乏安全感的情况下,自然也就会哭起来,以唤起爸爸妈妈的注意。
  在宝宝哭闹或烦躁不安的时候,妈妈可以一边轻拍或抚摸孩子,一边轻声和他们说话,以便让宝宝获得安全感。或适当地给他喂奶和喝水,可使宝宝重新入睡。值得注意的是,妈妈们不要频繁在晚上喂奶,因为宝宝的胃容量小,如果进食次数比较频繁的话,宝宝进行成了半夜喝奶的习惯,容易半夜感觉肚饿,这样会使哭闹不止恶性循环。
  解决方法(2) 进行户外活动
  寒冷的冬天一到,宝宝们的户外活动变得少了。其实,让宝宝进行户外活动是非常有好处的,因为户外活动以后能使宝宝的能量得到宣泄,不仅有利于健康,增强呼吸道对冷刺激适应和抵抗力,而且对减少呼吸道的发病极为有效。户外睡眠的婴儿醒后不哭,东张西望,喃喃自语,有利于婴儿愉快情绪和独立性格的培养。尤其在户外,人在有一定的温差的环境下,宝宝的皮肤、呼吸道、器官都会受到很好的锻炼。
  当然户外活动的方法要有一些讲究,不能说今天觉得运动很重要,突然把孩子带出去一个小时,结果回来宝宝就感冒了。比如说天气比较冷的时候,每天分几次带孩子出去,每次出去的时间比较短一些,这样虽然麻烦一些,但孩子容易适应,所以家长一定不要怕麻烦。天气比较好,中午阳光比较足的时候,户外活动时间可以适当长一些。家长一定要尽量保证孩子有适度的运动量。

三、冬天如何护理宝宝睡觉

  育儿儿专家建议:
  * 为宝宝准备轻柔、薄厚适中、透气性好的纯棉面料的被子,让宝宝可以温暖安心地入睡。
  * 睡袋也是不错的选择,妈妈不会再为宝宝夜里踢被子而担心了。
  * 宝宝睡觉时床垫适宜厚一些,这样保暖性才强。
  * 选择吸水性能好的床垫,可以使宝宝的小屁股保持干爽,睡得安稳。
  * 干燥的室内放置一台加湿器,能让空气湿润,以免宝宝嗓子干,引起上火。如果没有加湿器,可以摆放一盆清水。
  * 可以用暖风机或电暖气,来提高卧室温度。但不可以使用炭火给室内加温,以免宝宝煤气中毒。如果用热水袋给宝宝焐热被子,切记热水袋里的水温不要太高,以不超过50℃为宜。最好在宝宝进被窝前先把被子焐热,然后再让宝宝上床。如果需要持续保暖,最好给热水袋套上用毛巾缝制的套子,以免热水袋贴近宝宝的肌肤,伤到宝宝。

四、冬季宝宝睡觉要如何保暖

  睡觉穿衣不宜过多
  孩子睡眠时穿的衣服不要过多,一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了,可以防止蹬被子着凉,也可以吸汗。另外,也可让宝宝睡睡袋,这样既方便,又不会着凉,睡袋大小可随着月龄更换。
  毛巾裹肚子睡觉不着凉
  睡觉时,较小的孩子最好穿上一个小肚兜,再使用睡袋,这样可以免除家长半夜起床为孩子盖被的麻烦。大一些的孩子可以穿上连体服或背带裤,或用毛巾将腹部裹起来,自己睡的孩子尤其需要这样。
  选用轻而保暖的棉被
  宝宝的体温本来就比大人高,如果因为担心着凉而给宝宝盖太多被子,反而会让宝宝体温过高。所以,宝宝的保暖应当恰到好处,既不能让宝宝着凉,又不能保暖过度。妈妈应该给宝宝选择轻而保暖、透气性好的棉质被子。
  注意室内温度
  宝宝在冬季比较多出现睡不安稳,那可能是暖气调节温度太高而导致的,家长要注意调整一下室内温度,一般20度左右比较适合宝宝睡眠。
  开窗睡觉有助睡眠
  现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内,可以避免宝宝受凉感冒,其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊,氧含量很低,二氧化碳却很高,这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。宝宝睡觉时宜打开卧室的窗户,让新鲜空气不断进入室内,维持室温的相对稳定,促进宝宝健康的睡眠。

部分文章源于网友分享,本站尊重原创,如有侵权,本站将在第一时间予以删除。

育儿指南向日葵 实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 漫说健康用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台