适合5个月宝宝吃的菜谱 5个月宝宝的几个发育特征

2017-09-20 06:25 来源：网友分享

一、5个月的宝宝有哪些变化呢

　　1、主要技能：这个月的宝宝能准确地用手接触到物体，看到不爱吃的饭会把饭碗打翻。

　　2、粗大运动技能：这个月的宝宝可以坐在地上或者高脚椅上;能扶着东西站着，保持平衡;能从俯卧翻到仰卧，并能把双手从胸部抽出来;俯卧时会摇摆，像飞机一样晃动，还能做出类似俯卧撑的动作，胸和部分肚子能够抬离地面;身体还能摇晃着向前爬一点;看东西时脖子能前伸;可以抓住自己的脚趾了。

　　3、精细运动技能：这个月的宝宝能用一只手去够物体;能把玩具从一只手换到另外一只手，或者塞进嘴里;能自己玩积木。宝宝视觉和触觉越来越协调，看到什么东西，都想去摸一摸。

　　4、语言和社交技能：这个月的宝宝能发出“bababa”的声音引起大人关注;头还会转向说话的人，听到母亲或熟悉的人说话的声音就高兴，不仅仅是微笑，有时还会大声笑;会试着模仿音调的变化和手势，当你面对宝宝说话时，宝宝还会仔细地注视你的嘴，并试图去模仿;会根据不同的需要发出不同的声音;这个月的宝宝可能还会显示出对固体食物的兴趣。

　　5、认知思考技能：这个月的宝宝知道怎样的声音和动作能得到回应;在玩手的时候会露出好像作决定的表情;能辨认物体形状，在接触物体前会配合物体形状改变手的形状;当你给他吃药时，他会用手推开你的胳膊。

二、5个月宝宝能吃的菜谱

　　1、快速美味红薯泥

　　材料：红薯1块

　　做法：把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃。

　　营养提示：

　　红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1。7克、脂肪0。3克、碳水化合物24。3克、纤维素3克、钙22毫克，红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。

　　2、苹果胡萝卜泥

　　材料：苹果100克，胡萝卜200克

　　做法：

　　1.苹果去皮，研磨成泥状;胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。

　　2.把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。

　　营养提示：

　　苹果含有多种维生素、酸类物质以及可溶性纤维果胶。1个苹果(154克)中含碳水化合物22克、膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克。

　　胡萝卜的营养成分与其颜色有关，橘红色越深，所含胡萝卜素越多。每100克胡萝卜含油胡萝卜素4。1毫克、维生素C13毫克、钙32毫克。

　　3、西瓜汁

　　材料：新鲜瓜瓤适量，干净纱布一块

　　做法：把瓜瓤压烂后，用纱布过滤出西瓜汁即可。

　　营养提示：

　　西瓜除不含脂肪外，汁液中几乎含油人体所需的所有营养成分，在解热消暑方面更是佳品。西瓜果肉中的营养成分包括蛋白质、糖、粗纤维、钾、磷、钙、铁等。

　　4、7倍粥(适合宝宝添加辅食第二个月的后半个月食用)

　　材料：大米、水，大米与水的比例是1:7

　　做法：

　　大米浸泡2～3小时后放入锅内煮，煮开后半开锅盖小火煮30分钟后关火，再焖10分钟即成。注意如果用1份米饭+3份水，微火煮15～20分钟，关火焖10分钟亦可。

三、适合5个月宝宝的游戏

　　1、宝宝喜欢抓和拉

　　5个月的宝宝特别喜欢用手去抓和拉你的头发、衣服、五官等，父母身体任何部分都是他们的目标。如果你反应激烈，比如被抓疼了，宝宝会兴奋地尖叫，好像非常有成就感。有些宝宝更喜欢抓妈妈脸上的任何地方，比如鼻子、下巴和嘴唇，甚至会抓住然后凑过去吸吮。宝宝特别喜欢这类游戏。

　　2、宝宝喜欢搭积木

　　5个月的宝宝可以玩积木了，家长可以给宝宝选择木质的，小到用一只手能抓握(约4厘米)，色彩鲜明，比如红黄蓝等颜色对比强烈的积木。

　　5个月的宝宝可以坐在高脚椅上，妈妈可以用靠垫把宝宝身体支撑起来，然后在他面前的桌子上放一些小积木。你会发现宝宝会用拇指和并拢的四指抓起一块积木，抚摸它，研究它，把它从这只手换到另一只手，甚至还会放进嘴里。过一会儿，他就会把积木在桌上敲、扔到地上、堆起来。宝宝还会不停地翻看积木的各个面，不停地从这只手换到另一只手。

　　如果给宝宝两只手拿满2块积木，你猜他会干嘛呢?没错，他会用两块积木互敲。没有比积木更好的玩具了，玩积木对宝宝来说，既好玩，又能锻炼手指，促进宝宝发展用拇指和食指抓东西。

　　3、宝宝喜欢餐桌游戏

　　大部分5个月的宝宝已经可以添加辅食了，他开始喜欢玩餐桌游戏。家长不妨让宝宝坐在你的大腿上，靠近餐桌，让他玩汤勺、塑料碗、纸巾等餐具。不过一定要注意桌上没有刀叉、热汤等危险物，如果宝宝不慎拿到了尖锐物，一定要硬抢，那样他会握得更紧，造成割伤。

　　教妈妈一个小技巧：假如宝宝手握住尖锐东西，妈妈要握紧他的手背和手腕防止他挥舞晃动，然后另一只手慢慢把宝宝的手指一个个掰开，然后再拿出宝宝紧握在手心的尖锐物。