儿童肠胃不适 如何调理宝宝肠胃

一、小儿肠胃不好吃什么,

　　1.肉类

　　肉沫：选用新鲜的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可)，剁成肉沫，加调味品上锅蒸烂，研成细沫即可。

　　2.果类

　　西红柿汁：将新鲜的西红柿洗净，用热水烫后剥去皮，然后切碎，再用清洁的双层纱布把西红柿包好剂出汁，或用水果挤压器压出汁，用开水将西红柿汁稀释一倍，加少许糖喂用。草莓汁和葡萄汁也可用同样方法制作。

　　3.蛋类

　　蛋黄奶：将鸡蛋煮熟后，取蛋黄，加牛奶或水搅拌至糊状即可食用。

　　蛋黄土豆泥:是将研成的土豆泥中加入煮熟的蛋黄研碎搅拌均匀，再加适量调味品上火蒸5分钟即可。

　　4.米粥

　　小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。如青菜粥可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。

　　5.豆制品

　　(1)豆腐糊：把豆腐放在锅内，加少量肉汤(或海味汤)，边煮边用勺子研碎，煮的时间不要过长。

　　(2)牛奶豆腐：把豆腐放在热水中煮，控去水后，再放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮，煮好撒上一些调料或已煮好的青菜叶末，即可食用。

　　文章的内容也很清楚的告诉了大家在宝宝的肠胃不好的时候应该吃什么食物来调理，有些妈妈是选择药用的方法来恢复的，但是毕竟孩子现在是处于发育的阶段的，所以建议大家最好还是不要给孩子过多过早的服用药物，饮食调理的方法健康又无副作用，对于孩子来说最为合适。

二、小儿胃肠功能紊乱的原因是什么

　　1.神经性呕吐：如除呕吐外无其他见证，可用小半夏获苓汤加减以止吐，对轻症患者有效。

　　2.吞气症：可用旋复代赭汤加减治疗。

　　3.肠激惹综合征：若有腹痛而泻，胁肋满闷及脉弦，则为肝脾不和，可用痛泻要方加减。若每天于黎明前腹鸣而泻、腹凉肢冷，舌淡脉弦细，为脾肾阳虚，用附子理中汤合四神丸加减进行治疗。

　　诱发胃肠功能紊乱的因素

　　一、饮食因素：不规律的饮食习惯,很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。

　　二、精神因素：精神紧张、压力大,情绪的变化将直接影响人体各个器官功能的变化,而表现最为敏感的就是胃肠。不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱。下丘脑是一个与情绪有关的皮层下中枢,它可以通过植物神经系统影响胃肠道功能。

　　三、胃肠因素：消化系统疾病。如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎、便秘等等。怎么检查胃肠功能紊乱

　　在日常生活中这类疾病的发病率是非常的高的，而且不仅仅是孩子，大人也很容易出现这样的现象，所以及时的了解好这个疾病是非常的重要的，这样就非常有利于疾病的治疗，平时也应该多注意一些，这样就不容易出现这样的现象了。

三、肠胃不好的宝宝怎么调理呢

　　肠胃不好的宝宝不妨通过这些食疗方法来调理：

　　1、山楂红糖大米粥。

　　2、胡萝卜汁。

　　3、苹果泥汤。

　　4、淡茶水。

　　5、益生菌。

　　方法/步骤

　　1、将山楂放在砂锅内煎熬成浓汁，然后放入大米、红糖煮成粥，分为上下午给宝宝服用。注意：切忌空腹食用。

　　2、将新鲜的胡萝卜洗净捣碎，放入少量水煮上10到15分钟后过滤去掉残渣，然后再加上水和少量白糖，煮沸后待冷却到合适温度就可以给宝宝饮用了。

　　3、苹果含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素，对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。将成熟的苹果捣成泥状，放入淡茶中。苹果纤维较细，对肠道刺激小，富含的果胶有收敛作用。

　　4、由于茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。取少量红茶用开水冲泡，每天给宝宝饮4-5次，对急性肠胃炎有很好疗效。

　　5、在健康人肠道中存在着很多益生菌，保持肠道内微生态的平衡，这对正常的肠道功能发挥有着至关重要的作用，所以益生菌被称为肠道健康的保护神。

　　调理宝宝肠胃不好的方法很多，而饮食调理就是其中的常见一种，当然效果也是比较好的。因此，大家可以给肠胃不好的宝宝吃些大米粥、胡萝卜汁、苹果泥等等。除此之外，如果可以的话，宝宝还能够吃些酸奶，这也是能够帮助他们调理肠胃不好的症状的。

四、小孩肠胃不好的症状是什么呢

　　消化不良俗称“伤食”，是幼儿常见病之一。因饮食不节，食物不能消化吸收而引起的胃肠道疾患。主要是由于胃肠道消化酶分泌不足，或蠕动功能失常，而发生的消化功能紊乱或障碍。消化不良的幼儿常表现为食欲不振，身体瘦弱，体重减轻，以及便泻臭秽，甚至反复出现腹泻。并常伴有大便中不消化食物等特征。

　　引起消化不良的直接原因，大多是饮食不节制，暴饮暴食，以致损伤脾胃，导致消化、吸收功能失常。所以要给幼儿定时、定量进食，不能采取“填鸭”式的喂哺方法，“宁可稍带几分饥，也不宜过分饱”，才可以保证脾胃消化食物和吸收营养的时间。消化不良的幼儿，宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米汤等，忌食油腻、辛辣、坚硬食物。

　　以下是幼儿消化不良食谱示例，以供参考。

　　胡萝卜汤

　　配料胡萝卜100克，红糖适量。

　　制法将胡萝卜洗净，切成小块。锅置火上，放入适量清水，下入胡萝卜块，煮至熟烂，加入红糖，煮沸后，即可食用。

　　粟米山药粥

　　配料粟米50克，淮山药25克，白糖适量。

　　制法将粟米淘洗干净;山药，去皮，洗净，切成小块。锅置火上，放入适量清水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟，放入白糖调味，煮沸即成。

　　通过上面介绍的内容，我们都知道了孩子出现肠胃不好的主要表现症状通常都是食欲不振、腹泻、大便恶臭不成形、体重减轻等等，希望这些能够给更多的妈妈们起到一个参考的作用。孩子的肠胃一旦出现问题，家长们首先要做的就是从孩子的饮食方面开始调整。