如何保护宝宝的肠胃 哪些食物可以调理宝宝肠胃

一、宝宝放屁的观察方法

　　1.宝宝放空屁

　　宝宝老是放屁，但放的是空屁，断断续续不停地放屁，但无臭味，这种情况多半是胃肠排空后因饥饿引起的肠蠕动增强造成的。此时还常常听到阵阵肠鸣音，这种情况是孩子饿了，应及时喂食，宝宝爱放屁也与肚子饿了有关。

　　2.宝宝老放臭屁

　　放屁或呃逆不断，并有酸臭味儿，这说明宝宝消化不良，应减少奶量，加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入，将喂养的食物调得稀一些，适当添加含双歧因子的奶伴葡萄糖，双歧因子在胃肠道内可转换为双歧杆菌有抑制大肠杆菌和促进食物消化吸收的作用。

　　3.多屁多粪便

　　宝宝如果经常放屁，而且大便次数多，则可能是孩子吃多了淀粉含量高的食物引起，这时应减少食用淀粉含量高的食物，适当增加蛋白质，脂肪类食物。

二、宝宝放屁哪些情况需要注意

　　1、宝宝消化不良、积食。宝宝放的屁很臭，伴有酸味，呃逆不断。这种情况妈妈应给宝宝减少奶量，多喂点开水；减少脂肪和高蛋白食物的摄入，吃点益生菌也有助于宝宝胃肠功能调节，可以有效缓解宝宝放臭屁现象。

　　2、饥饿引起的肠蠕动增强。这样的宝宝会断断续续不停地放屁，但放出来的屁并无臭味。这种情况妈妈要及时喂食就可以了。

　　3、淀粉类食物吃多了。宝宝常放屁，有时放屁时还会带出一点粪便。这种情况多是由于宝宝多食了淀粉含量高的食物引起。妈妈应减少淀粉含量高的食物的食量。

　　4、吃奶时吞入了空气。这种情况宝宝吃奶后放屁频繁。妈妈可以在宝宝吃完奶后，将宝宝直立抱起，手掌握成空心状，轻轻拍打宝宝背部，让宝宝把吃奶时吃进去的空气嗝出来，这样宝宝会舒服很多，放屁现象也会减少。

　　5、宝宝患了肠绞痛。肠绞痛的宝宝肚子会咕噜咕噜响，排气多、放屁多，并频繁出现不明原因的哭闹。肠绞痛是宝宝肠道尚未发育完全而引起的，会随着宝宝的成长而逐渐消失，妈妈不必过于担忧。经常按摩一下腹部会有帮助。

三、如何保护宝宝的肠胃

　　吃饭守时

　　早餐不吃，无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。

　　不能吃得过快

　　婴幼儿冬天吃饭的速度一定要慢。如果刚从室外回来，不要马上吃饭，可以先喝点温水，过10-15分钟后再进餐。每顿饭的进食时间至少在25分钟以上，一定要放慢速度，增加咀嚼时间。冬天吃饭，最好先吃点主食，再吃菜肉、喝汤，这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增强胃的消化能力，还能保护肠胃。

　　不宜吃得过饱

　　婴幼儿暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

　　注意饮食卫生

　　婴幼儿胃肠敏感，如果吃了不清洁或不新鲜的食物，很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

　　不宜滥用药物

　　许多药物都会损伤胃黏膜。例如布洛芬、阿司匹林，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。还有皮质类固醇等激素类药物，也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。

四、哪些食物可以调理宝宝肠胃

　　第一，肉沫跟肝泥

　　宝宝的肠胃还没有发育完善，所以给宝宝吃东西的时候一定要注意，将肉跟肝剁碎，然后加上一些作料，放在锅里面耐心煮。煮好以后就可以喂宝宝吃下，经常吃，对宝宝的肠胃有着很好的作用。

　　第二，西红柿汁

　　西红柿汁对肠胃有着很好的作用，所以可以在家里面买一台榨汁机，然后将西红柿直接放在榨汁机里面进行处理。然后将西红柿汁给宝宝喝下。当然，宝宝的味觉比较挑剔，为了能够让宝宝喝下，可以在里面加一些糖。同样的方法也可以用在草莓跟葡萄汁上面，草莓跟葡萄汁对宝宝的肠胃也很有好处。

　　第三，鸡蛋羹

　　鸡蛋跟对肠胃有好处，自然是不用多说的，很多朋友都了解，而且关于鸡蛋羹的做法大家也都知道，就是将生鸡蛋敲碎在碗里，然后用筷子搅匀，然后加入一些佐料，再然后就是将其放在锅里面蒸，将鸡蛋羹蒸熟之后就可以给宝宝吃。

　　第四，鱼泥

　　这种食物虽然对宝宝的肠胃很有好处，但是做法却是需要注意的，因为鱼当中含有刺。所以在做之前一定要去掉刺和皮，因为鱼的皮也是可以消化的，不适合宝宝的肠胃服用。我们需要的只是鱼肉，把鱼肉挑出来之后弄碎，同样是加一些调料，然后蒸熟。

　　第五，牛奶豆腐

　　牛奶豆腐的做法相对来说也是非常有趣的，首先就是把豆腐放在锅里面煮熟，然后去掉汤汁，再然后就是将牛奶跟肉汤倒入豆腐当中，然后混合煮，煮熟以后加一些调料就行了。虽然宝宝比较挑剔，但是这种食物非常美味，相信宝宝一定会喜欢的。