2岁宝宝可以吃什么 2岁宝宝要体检哪个项目

2017-10-12 09:20 来源：网友分享

一、宝宝2岁体检具体项目

　　第九次体检检查项目：

　　重点项目解读：微量元素检查

　　一般微量元素主要检查血液中钙、铁、锌、硒、铜、镁和血铅等的含量。宝宝刚出生时，由母体带来的各种微量元素的含量是较为充分的，因此不必做微量元素检查;但随着宝宝身体发育，母体提供的微量元素已消耗殆尽，宝宝又开始添加辅食，就很可能出现微量元素缺乏的现象，因此需要做微量元素检查并遵医嘱适当补充。

　　体检项目

　　1、测身高及体重：体重：反映宝宝近期营养状况、评价生长发育的一项重要指标。身高：反映宝宝长期营养状况和骨骼发育最合适的指标。正常指标：男宝宝身高84.3—91.0cm，体重11.2—14.0kg;女宝宝身高83.3—89.8cm，体重10.6—13.2kg。

　　2、头围：反映宝宝的脑和颅骨发育情况，脑容量的大小，也是评价宝宝生长发育的一项重要指标。正常指标：男宝宝48.2cm，女童宝宝47.1cm。

　　3、视力：检查宝宝视力发育程度，查看有无异常。

　　4、听力：检查宝宝听力发育程度，查看有无异常。

　　5、动作发育：检查宝宝动作发育是否正常。正常指标：宝宝基本上能动作协调的跑步。

　　6、微量元素：通过采血化验，评价微量元素(钙、铁等)含量是否正常。

二、2岁宝宝食谱大全推荐

　　一、两岁孩子有什么营养需求：在讲解食谱之前，必须先了解两岁孩子有什么营养需求特点。

　　1、三餐加小点心

　　食物逐渐以混合食物为主，在三餐的基础上，可在下午给宝宝加一餐的点心。但点心要适量不能过多，与晚餐的时间不要太近，以免影响食欲，点心的量要少而精，要有计划地进行，避免高热高糖的食物。

　　2、粗细搭配

　　每天摄入的粗粮总量不应超过当日主食总量的1/4较为适宜。粗粮种类很多，要挑选适合宝宝的种类，粗细搭配，按照粗细1：5的比例细做主食，可选择玉米、荞麦、高粱、薯类等。

　　3、多吃蔬菜和水果

　　宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。需要注意的是，水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

　　4、动植物蛋白要合理搭配

　　在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。

　　二、两岁孩子菜肴食谱该如何制作

　　(一)芹菜炒牛肉丝

　　准备：牛里脊肉丝150克、芹菜100克、鸡蛋1个(取蛋清)。植物油、料酒、味精、酱油、香油、盐、水淀粉、葱段各适量。

　　步骤

　　1、牛里脊肉丝用料酒、盐、香油、蛋清、水淀粉搅上劲，入油锅滑散;芹菜洗净，切段，入沸水中焯烫，捞出。

　　2、油锅烧热，煸香葱段，放入牛肉丝、芹菜段，倒入料酒、酱油、味精煸炒均匀即可。

　　(二)青红椒炒鸡脯肉

　　准备：鸡胸脯肉500克，青椒一个，红椒一个，大葱、姜、盐、味精、花雕酒、花生油、淀粉各适量。

　　步骤：

　　1、鸡脯肉洗净切丁，腌制入味，拍上干淀粉。

　　2、将鸡肉放入六七成热油中，炸至金黄色捞出。

　　3、锅中留油少许，爆香葱、姜、加鸡脯肉、青椒和红椒，配料，调味，炒匀即可。

三、2岁宝宝教育的优势

　　天生的感悟力

　　不要认为孩子还小，看不出个阴晴冷暖来，其实人的感悟力和交流能力天生就存在了。也许小宝宝还不会说话，但他已经可以通过你的语音和表情来感知喜悦还是忧伤，比如笑脸和高昂快速的声音一般都代表快乐的情绪，当宝宝感受到愉悦的信息时，他也会感到快乐。

　　对于人的一生来说，0～3岁正是一个学习和探索的阶段很多事情对他来说都是那么新鲜有趣，所以他都想去尝试一下，想查看一个究竟，也正因为不了解，所以才会经常犯错误，折断了爷爷的盆栽，打破了奶奶的眼镜，扔掉了妈妈的化妆品，待在马桶边说要钓鱼。在大人看来，这些行为都是荒诞不经的，可是对宝宝来说却是别有一番乐趣，因为这些都是他们一手造成的。

　　如何教育孩子阅读小提示：面对孩子造成的一塌糊涂，您可能会感到厌烦和愤怒，但是这是每个孩子都必须要经历的成长阶段，谁都无法避免，与其埋怨和责备孩子，不如从积极的方面去鼓励和引导孩子。

　　2岁幼儿教育有注意以下两点：

　　多元化的表达方式

　　宝宝的年龄越小，我们给予他鼓励的方式就越要多元化，这样他才能从感官上得到最大程度的接受，比如鼓掌、微笑、拥抱、眼神的交流、说“你真棒”等等，动作和语言相结合的话，效果会更好，因为宝宝会感觉到更大力度的鼓励。

　　鼓励要发自内心

　　虽然鼓励并不需要额外花费什么，但是请记住，所有的鼓励和赞美都要是发自内心的真诚的鼓励，一味地鼓励个不停并不一定都是正向的积极的鼓励，反而可能让孩子对大人产生质疑和不信任感。