宝宝半岁吃什么辅食 简单的辅食的做法

　　随着宝宝一天天的长大，生长发育需要更多的营养，需要在母乳或配方奶之外添加一些辅食来为宝宝提供更多的营养。国内专家建议宝宝添加辅食的时间是四个月，不过国际公认的宝宝添加辅食时间是六个月，所以宝宝最晚也要从半岁开始添加辅食了。宝宝半岁可以吃什么辅食呢?下面我们来介绍一些常见的辅食。

　　1，米粉

　　婴儿的第一辅食是米粉，如果是初次给宝宝添加辅食的父母可以选择先给宝宝吃米粉。

　　2，菜泥

　　可以选用新鲜时蔬，常见的如小青菜。小青菜洗净，放锅里煮熟，放料机里打碎或者用刀切碎即可。

　　3，南瓜糊

　　准备一块南瓜去皮、洗净，放蒸锅中蒸熟，取出捣成泥;然后放盛有玉米糊的锅内，稍煮片刻即可。

　　4，胡萝卜番茄汤

　　准备胡萝卜一个，打成泥;1个蕃茄去皮、搅拌成番茄汁;锅中加少量水、胡萝卜泥和蕃茄汁，用大火煮熟即可。

　　5，肝泥粥

　　大米用水泡好;猪肝切片，用开水焯下，剁成泥;白菜切丝;锅内放点油，下猪肝炒，随后加入适量水烧开，再将泡好的大米煮至熟烂;放入白菜丝即可。

　　6，胡萝卜豆腐玉米糊

　　首先把胡萝卜蒸熟、压碎;豆腐压碎，然后和玉米面一起放煮开的水中，一边煮一边搅拌，以免糊底。最后煮熟后加入一点香油即可。

　　7，蛋黄粥

　　大米浸泡2小时，放锅里煮烂，鸡蛋煮熟，取蛋黄捣碎放粥锅中搅匀，再用稍煮一下即可。

　　最后提醒新手宝爸宝妈，在给婴儿添加辅食时，要遵循由少到多的原则。食材一样一样的添加，再添加新辅食是注意宝宝的身体反应，确定宝宝一切正常(如：无腹泻、呕吐、出疹子等症状)，再更换另一种新的食物。