l岁多宝宝食谱 一岁半宝宝吃的辅食

　　一岁半的孩子，乳牙已经基本上长齐了，这个时候消化的能力，还有咀嚼的能力就会增强，饮食的类型也应该要慢慢的改变，以前都是吃一些乳类食物，现在应该要增添一些肉类，或者是蔬菜类的食物，下面小编就来给大家介绍一下，一岁半的孩子应该吃哪些辅食?大家一起来了解一下吧!

　　花豆腐，这道菜是有着非常丰富的蛋白质，还有多种营养元素的，豆腐又非常的柔软，很容易被消化和吸收，可以促进孩子的生长发育，是一款非常不错的食物，大家首先要把豆腐煮一下，然后放进碗里面碾碎，青菜叶洗干净以后，用开水烫一下，切碎以后放在碗里面，加入淀粉和精盐，葱姜水搅拌均匀，然后把豆腐泥做成方场合菜。然后把蛋黄研碎，撒一层在豆腐泥的表面，放在蒸锅里面蒸十分钟左右就可以吃了，菜的味道一定不要太咸，不然就不利于孩子的健康。

　　牛奶蛋，这款食物里面有着非常丰富的蛋白质和维生素等营养元素，是婴儿成长发育必不可少的一种营养元素，可以让大脑更好的发育骨骼也可以更好的发育，大家需要准备一个鸡蛋，还需要一杯牛奶，大家把鸡蛋的蛋黄和蛋白分开来，然后把蛋白打至起泡，在锅里面，放入牛奶，还有蛋黄和白糖搅拌均匀，用小火煮一会儿，然后再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放进牛奶，蛋黄到锅里面煮，制作的时候大家一定要把蛋黄和蛋白分开来。

　　上面给大家介绍的就是一岁半的宝宝的一些食谱，现在大家应该也有所了解了吧，一岁半的孩子，家长朋友们一定要给他们添加一些肉类蔬菜类和蛋类食物，这样才能够让他们更加成长的好，这些食物也非常的美味，孩子一定会非常喜欢吃，今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以给大家带来一定的帮助。