宝宝睡觉时间 专家教你宝宝睡眠时间应该要多少才合适

　　宝宝给家庭带来欢乐的同时，也容易带来一些苦恼。对于没有育儿经验的父母来说。护理新生儿其实是一种很难的事情，比较常见的一个问题就是宝宝睡觉时间表应该要怎么样才是好的。下面，我们就一起来了解一下。

　　一般来说，新生儿应该要有很多的睡觉时间，甚至会超过20个小时。稍微大的孩子的的睡眠时间会少一点，2到5个月的婴一般要睡16个小时，而超过半年的婴儿要睡15个小时。但是，中国婴儿的睡眠时间时相对要少2个小时左右。如果孩子睡13、14小时，是不用太担心的，只要没有异常的表现就好。

　　家长要注意调整婴儿的睡眠习惯，婴儿的睡眠要有正常的昼夜规律。家长也要有好的生活习惯，不然容易带坏小孩。

　　刚出生的婴儿需要18小时左右的睡眠时间，每次睡大概45分钟。每隔2到4小时就要醒来和一次奶。这个时候，婴儿还没有规律的生物钟，父母要比较辛苦。

　　一般来说，1到3个月的婴儿要睡16小时。如果是在白天，婴儿每次要睡1到2个小时，一共大概睡4次。晚上的话一般可以连续了10到11小时左右了。其实，婴儿一般也会在夜晚突然睡醒，可能是要吃奶、换尿布或者陪伴了。

　　4到6个月的宝宝时每天应该要睡保14小时左右。当然，睡眠的时间以及睡眠时间表一般还是要依据婴儿的自身情况有一定的调整，婴儿在睡眠时尽量不要将婴儿叫醒。在这时间，一般婴儿就会逐渐的形成生物钟，有比较规律的作息时间了，宝宝在白天的睡眠就会有一定程度上的减少了。

　　当婴儿在7个月到一岁的时候，白天的睡眠就可能会慢慢的减少了，一天的睡眠大概是14个时，一般是早上还有下午都要睡1到2小时左右。婴儿一般会在早上很早就醒来，晚上睡觉的时候可能要更换几次尿布。父母这个时候要注意要保证婴儿有一定的睡眠时间，不要让他太贪玩，否则会影响婴儿的健康发育等等。

　　关于“新生儿睡觉时间表”的一些介绍就到这里了，希望可以对大家有一点帮助。新生儿应该要保证有充分的睡眠时间，在不同阶段，婴儿的睡眠时间是有所不同的，要注意帮助婴儿养成规律的睡眠时间，睡眠要有正常的昼夜规律。