影响小儿生长发育的因素 若干因素的研究

一、影响小儿生长发育的因素

　　一、 遗传：遗传因素对小儿的生长发育有一定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等，对子女都有一定程度的影响。

　　二、 精神因素：专家认为得不到抚爱的儿童，由于体内分泌的生长激素比较少，故他们的平均身高可能低于同龄儿童。

　　三、 营养：营养对生长发育至关重要。婴幼儿期需要合理的饮食结构，否则不但影响正常发育，而会影响日后的智能。

　　四、睡眠：儿童入睡后，脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素。如睡眠不足，生长激素就可能受阻，形成精神性侏儒症。

　　五、 锻炼：利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质，提高发育水平和降低发病率有很大作用。日光、空气、水能促进新陈代谢、消化、吸收和血液循环，有利生长发育。

　　六、 疾病：长期消化功能紊乱、反复呼吸道感染、内分泌系统疾病以及大脑发育不全等，对小儿生长发育都有直接影响。

　　七、 环境和气候：人体学研究已经证明，秋季长重，春季长高。从地区来看，热带发育较早，寒带生长迅速。此外，合理的生活制度、清鲜空气、没有噪音和污染的环境，均有利于小儿体格和精神的发育。

二、小儿吃什么可以促生长发育

　　奶制品：

　　奶制品一直都是帮助人体补充钙质的一种必不可缺少的营养物质之一。奶制品中往往含有不少的帮助宝宝长身体的蛋白质、维生素以及大量的钙质。为什么在所有的补钙产品中，小编首推奶制品呢？那是因为奶制品中的钙质能够被人体吸收的概率是最大的，所以，小编希望爸爸妈妈们在宝宝小时候就能够为宝宝补充奶制品。

　　鱼肉：

　　说到含有钙质多的食物，我们就不得不提及鱼肉了。鱼肉中除了含有能够帮助宝宝长身体长个子的钙质之外，难能可贵的是，鱼肉中的球蛋白的量也是非常丰富的。球蛋白较之普通蛋白，其营养价值虽说不上是大胜一筹，但是，其免疫功能却是不容小觑的，所以说，宝宝在吃鱼肉的同时，不仅能够补充钙质，帮助长个子，而且能够增强宝宝自身的免疫能力，这真是一吃多得。当然了，小编在此要提醒各位爸爸妈妈们，在给宝宝吃鱼肉的时候，一定要注意将鱼刺剔除干净哦！

　　豆制品：

　　豆制品是一种含有钙质元素非常多的并且所含有的钙质质量最好的天然的食品。无论是黄豆、黑豆还是红豆，其所含有的钙质都是很丰富的，这是帮助宝宝长身体长个子的很好的营养物质来源。除此之外，在所有的豆制品中，小编也有主推的一样，那就是豆腐。豆腐松软，适合宝宝牙齿长不全的时候咀嚼，不会造成宝宝吞咽困难。同时，其实豆腐也是所有的豆制品中含钙质的量最多的，豆腐来源也方便，而且很便宜，作为宝宝的佐餐菜肴，真是不二之选啊！

　　蔬菜水果：

　　其实，一些常见的蔬菜和水果中也含有不少的钙质呢，这也是能够帮助宝宝长身体的。小编为爸爸妈妈们推荐的蔬菜和水果就是西兰花、紫菜、海带、花菜、胡萝卜以及芒果啦！这些食物，爸爸妈妈们也不妨让宝宝吃一些吧！当然，要等到您的宝宝能够咀嚼这些食物的时候啦！至于胡萝卜，您可以将胡萝卜榨成果汁给您的宝宝饮用哦！

三、小儿生长发育的一般规律是怎样的

　　（1）体重增长 出生后一周：生理性体重下降

　　前半年：600-800g/月

　　前3月：700-800 g/月

　　后3月：500-600 g/月

　　后半年：300-400 g/月

　　1-2岁：3kg/年

　　2-青春期：2 kg/年

　　公式计算 小于6月 月龄×0.7+出生体重

　　6-12月 月龄×0.25+6

　　2岁—青春期 年龄×2+8

　　（2）身高 50 .75 .87 2-12y 年龄×7+75；

　　（3）胸围：出生时胸围比头围小1-2cm，约32cm；一周岁时头围和胸围相等，46cm；以后则超过头围。

　　头围：34 46 48 50 出生，1 ，2，5Y值

　　（4）前囟门：12-18月闭合。

　　闭合过早：见于头小畸形

　　闭合过晚：见于佝偻病、克汀病、脑积水。

　　前囟饱满：见于脑膜炎、脑积水。

　　前囟凹陷：见于脱水或极度消瘦患儿。

　　后囟门：6-8周闭合。

　　（5）腕骨骨化中心 共10个，10岁出齐。

　　1-9岁的数目为：岁数+1

　　（6）牙齿 2岁以内乳牙数目=月龄-4～6

　　（7）克氏征（+）——3-4月以前正常

　　巴氏征（+）——2岁以前正常。

　　小儿出现的第一个条件反射：吸吮反射（生后2周出现）

　　（8）2个月——抬头

　　6个月——独坐一会

　　7个月——会翻身，独坐很久，“爸爸、妈妈”

　　9个月——试独站，能听懂再见，不能模仿成人的动作，但看到熟人会伸手要人抱。

　　1-1.5岁——能说出物品和自己的名字，认识身体的部位

　　（9）克汀病 身材矮小，智力低下，不成比例，上身大于下身。

　　（10）身长中点 2岁——脐下

　　6岁——脐和耻骨联合上缘之间，

　　12岁——耻骨联合上缘

四、哪些食物影响小儿生长发育

　　有气虚、脾虚的儿童在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎。气虚，一般是指体弱；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，这类儿童越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的幼儿，如果想吃凉性水果，最好在午饭后、晚饭前少吃一点，不可过量。

　　孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，颜色浅的水果维生素C含量略低些，而维生素C含量比较高的水果还有枣、山楂、橘子、猕猴桃等。维生素C对于抗感冒、增加身体抵抗力能起到很大作用，很多人通过吃维生素C片来补充身体所需，其实不如直接吃水果来得快。