幼儿营养早餐食谱 三种营养早餐的做法大全

　　我们都知道宝宝的主要的营养获取是在于母乳或者是奶粉，但是由于宝宝已经具有了一些消化的功能，已经可以吃一些其他的食物了，这样的话可以使得宝宝所获得的营养更加的均衡和多样，下面为大家介绍一些，适合宝宝的营养早餐食谱。

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第一，虾仁蛋饺，具体做法如下，需要准备适量的虾仁，鸡蛋，猪瘦肉馅儿，蒜苗，以及各种调料。最好是在前一天的晚上将虾仁先用水煮熟，煮熟之后将其中的水分控干，然后将其剁碎，再加入适量的猪肉馅儿和蒜苗以及一些调料搅拌均匀，然后在早上的时候，将鸡蛋打碎，再加入适量的干淀粉和清水调成糊状，在平底锅当中放入适量的植物油，将鸡蛋糊倒入锅中，改成小火摊成小蛋饼。摊好了之后将前天晚上准备好的虾仁馅儿，包在蛋饼中，放入蒸锅中蒸八分钟即可。

　　第二是菠菜豆腐汤，其做法是十分简单的，先将豆腐洗净，切成块状，放在热水中煮沸，一分钟之后，再将清洗干净的菠菜叶放入锅中，煮大约三分钟的时间就可以关火，关上火之后加入适量的味精和盐以及芝麻油进行调味即可。

　　第三种是鸡肉青菜粥，也是十分简单的。先将大米粥煮好备用，然后将鸡胸肉剁碎，在锅中加入少量的食用油，油热之后放入鸡肉泥进行煸炒，将鸡肉泥煸炒熟之后，放在大米粥中煮开，出锅之前加入适量的味精和盐，进行调味。

　　以上为大家介绍了适合宝宝吃的三种营养早餐，这三种早餐都是比较简单，并且营养丰富的，含有宝宝一天当中所需要的各种营养物质。宝宝应该从小就养成吃早餐的习惯，这样可以让宝宝一天都充满活力，精神健康，因此希望家长可以尝试以上笔者介绍的营养早餐。