冬季幼儿日常保健知识 四招让宝宝更加的健康

　　冬季的时候，其气候呈现出寒冷干燥的现象，如果不注意保养的话就会让身体出现很多病根，我们大人尚且如此，孩子就更不用说了，因此在冬季帮助孩子做好保健是非常总要的，通过保护皮肤、坚持户外运动、合理饮食等方式来进行保健，能够帮助孩子更加的健康。下面就让我们具体的去看看吧。

　　1.保护皮肤。在冬天的时候，皮肤保护一定是注的，因为天气的原因，人体水分会快速的流失，并且因为冬天新陈代谢降低，皮脂腺的分泌会相应的变少。给宝宝多穿衣服保暖然后多喝热开水是一定要做到的。

　　2.坚持户外活动。很多父母都会觉得外面天气寒冷，能不让孩子出去活动就尽量不要让孩子去外面，这样虽然能够在一定程度上保护孩子不被冻到，但是也会让孩子的免疫力下降，因此在阳光充足的时候让孩子多去到碗面去运动也是有必要的，让孩子的身体免疫力在冬天也能得到加强。

　　3.合理饮食。冬天的饮食也是非常重要的，合理的饮食能够让孩子的免疫力得到大幅度的提高，如果是哺乳期的孩子，你们坚持母乳喂养是最好的方法，而已经是在吃辅食的孩子，你们多多补充一些维生素能够帮助孩子减少呼吸道的疾病，让孩子在冬天的身体更加健康。

　　4.注意节制饮食。很多时候，虽然在冬天要让孩子吃的好，但是不能吃的太饱，因为冬天的运动量本来就比较的少，如果孩子还吃的非常多就会导致这些食物不能及时的消化从而堆积起来，从而导致肥胖等疾病的出现，这点广大父母一定是要注意的。

　　以上四点对于孩子在冬季的保健是非常有帮助的，只要能够按照上面的方法去做，那么孩子在冬季的时候身体素质一定能够得到提升的，至少不会出现下降的问题。