孩子为什么会近视 家长们要教导孩子这些眼部护理

　　近视是看不见远处，随着近视的越来越普遍，如何防止近视是我们需要了解的问题。其实近视对我们来说，是一件很普通的事情。近视的人越多，有年轻化的趋势，越来越多的小孩子戴上了眼镜。那么，我们该如何预防近视呢?

　　1、活动眼睛。不要长时间看某个东西，这样会造成我们的眼睛疲劳，孩子并不能控制自己的用眼时间，这时就需要家长的帮助，教导孩子经常活动的眼睛可以有效地防止眼睛的疲劳，对预防近视有一定的效果。此外，还可以尝试眨眼，简单方便。

　　2、生活的习惯。孩子出现近视，重要是由于生活中的一些不良用眼习惯造成。家长可以教育孩子经常看绿色，这对眼睛有一个舒缓的效果。此外，孩子看书、玩游戏时要保证合理的光线，不能太暗也不能太亮，眼睛应该要适应保持合理的照明，不要在阳光下看书。如果你的孩子爱读书时，一定要有一定的眼睛导书本的距离，避免眼睛的屈光的状态会对近视的造成加剧发展。

　　3、眼保健操。眼保健操是我们从小学到大的一种眼部护理，他已成为一种常规的青少年近视的预防措施，但是有很多孩子因为偷懒选择不做或者假装在做，这都是不好的。及时完成眼保健操，能消除严重的眼部的疲劳，有利于青少年的假性近视的防治，是青少年眼保健的好方法之一。

　　所以，孩子出现近视与生活习惯脱不了关系，但是也有一些少数是因为遗传因素。为了我们下一代的光明，我们要尽量保持良好的用眼习惯。此外，还应该有一个良好的身体素质。在饮食方面不要太多的糖，要有营养的搭配。合理的营养，是提高身体素质，预防近视的关键。最后，我希望大家都能远离近视!