婴儿拉肚子吃什么食物好

　　婴儿的消化能力是十分有限的，如果吃的食物超过了他们自己所能承受的能力，宝宝就会很容易腹泻。宝宝拉肚子是婴幼儿常见的胃肠道疾病。因此，如果宝宝拉肚子了，妈妈们一定要注意孩子的饮食，让易消化的食物，补充营养。

　　一、煮苹果。生苹果属于生冷食物，是不可以给拉肚子的宝宝吃的。苹果内含有鞣酸，是肠道收敛剂，煮熟的苹果具有收敛、止泻的功效，对宝宝拉肚子的情况有一定的缓解作用。而且煮苹果时最好是隔水煮，也可以稍微加点冰糖调下口味，这样宝宝会更喜欢吃。

　　二、稀饭既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

　　三、多喝糖水可以防止小孩子脱水，而且最好的是加糖的开水，补充水分补充糖分是很重要的。

　　四、胡萝卜汤，跟煮苹果的道理是一样的。而且胡萝卜是碱性物质，可以有助于大便的形成。

　　五、焦米汤。把米粉或奶糕研成粉之后将它们炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了.容易消化,而且有较好的吸附止泻作用.

　　除了吃上述食物之外，妈妈们还要注意有些食物宝宝是不能吃的噢。

　　一、生冷刺激食物，比如生瓜果，冷牛奶，凉开水等。

　　二、粗纤维的不易消化的食物。比如西瓜、生梨、青菜、芹菜等，有可能会加重婴儿的腹泻。

　　三、高蛋白高脂食物。宝宝腹泻的时候消化能力很低，奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物会因为脂肪未消化而导致滑肠，造成宝宝腹泻不止。除此之外，鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败，很可能加重宝宝腹泻，故少食。

　　因此，如果发现自己的宝宝拉肚子了，一定要非常重视。如果比较严重严重，一定要及时就医检查，找出拉肚子的根源，早治疗早痊愈，保护好宝宝的肠胃，以免影响宝宝的肠胃健康。