婴儿辅食食谱 婴儿辅食食谱的详细制作

　　宝宝从呱呱落地，终于从一个只喝奶的小BABY长到可以添加辅食了，爸爸妈妈们喜悦激动之外，还有一点惶恐，生怕辅食添加得不全面，让宝宝“受苦”了。一般4-6个月的婴儿，虽然奶依然是主食，但是为了提供快速发育所需的充足营养，需要逐渐开始添加辅食了，下面为年轻的父母整理一些婴儿辅食食谱详细制作方式，让需要的宝爸宝妈学习学习。

　　婴儿辅食食谱以泥糊及流质状食品为主，要从少量开始，不能心急求多，让宝宝先尝试吃一两勺，以后才慢慢增加。

　　一、米粉，以铁强化米粉为好。

　　米粉加入适量温水，静置一会让米粉充分吸收水份，然后以顺时针方向搅拌，调成糊状。婴儿店或商场都有专门为适合月龄的婴儿制作的米粉，按需购买就可。

　　二、蛋黄粉羹

　　新鲜鸡蛋洗净，加入冷水煲，中火煮开五分钟后，剥壳取蛋黄，放入小碗以小匙研磨成粉，加入少量温开水或奶，调成鸡蛋羹哺喂。市面上也有精制的婴儿专用速溶蛋黄粉出售，方便营养。注意开始不可一次过喂一个蛋黄，要从八分之一个开始逐渐增加，要观察宝宝的接受程度。

　　三、青菜泥

　　绿叶青菜叶适量，漂洗干净后，加入沸水煮1-2分钟，取出用搅拌机搅碎成泥喂哺。

　　四、土豆泥

　　将土豆去皮切小块，蒸熟后以搅拌机搅碎或用勺压成泥，加少量水调成糊喂哺。

　　五、鸡汤南瓜泥

　　鸡胸肉去剁成泥，加水煮汤成一小碗，滤去油备用，南瓜去皮蒸熟，用勺子压成泥，加入鸡汤中再煮一会成糊状喂哺。

　　六、牛奶红薯泥

　　红薯洗净去皮蒸熟，用勺子碾成泥，奶粉加适量水调好后加入红薯泥中调成糊喂哺。

　　婴儿辅食食谱有很多，宝爸宝妈们慢慢学习实践，再没有什么比看到自己的小宝宝一口一口吃得欢更开心的了，辛苦与幸福并存，宝宝身体健康就是父母的最大心愿。