婴儿饮食 适合婴儿吃的辅食有哪些

　　婴儿刚刚吃辅食的时候是最重要的，因为这个时候母乳已经不能满足其营养需求了，所以需要吃辅食来补充，而辅食选择不好就会导致婴儿不能补充营养，所以广大父母一定要重视起来，比如米粉、米汤、鱼泥、胡萝卜泥等都是很好的选择。

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　　一、米粉。用1匙米粉，然后再加入三匙的温水，静置之后用筷子按照顺时针的方向进行调和，调成浆糊状的时候就可以停下来，然后在静置一段时间，再次逆时针的方向进行调和。

　　二、米汤。准备好大米，然后先晒开水，将大米倒入其中，煮开用温火煮成粥，取上面的一层米汤。米汤的味道是非常香甜的，并且其里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C等，能够补充婴儿在母乳中补充不到的营养。

　　三、鱼泥胡萝卜泥。准备好一条鱼和胡萝卜，将鱼先蒸熟然后将其的肉取出来，并且要将鱼刺全部去掉，所以买鱼的时候尽量选择河鱼或者是海鱼，这两种鱼的骨头少一些，比较好挑。将鱼刺弄出来之后就将其压成泥就可以了，然后将做好的鱼泥以及压好的胡萝卜泥一起放入到米粉中。

　　四、蛋黄泥。取鸡蛋一个，将鸡蛋蒸熟之后将蛋黄取出来，然后加入少量的开水以及配方奶进行调和。刚刚开始的时候蛋黄不要加的太多了，可以从八分之一个开始，然后宝宝如果没有其它的不良反应，就可以逐渐的增加，直到最后添加整个蛋黄。

　　辅食的选择千万不能马虎，如果马虎大意的话就会导致孩子营养不足，在其生长发育最快的时候如果出现营养不良是非常糟糕的一件事情。