如何防痔疮:蹲厕时间不宜超过3分钟

2017-05-01 15:35 来源:网友分享

1.引发痔疮的原因很多,但经临床证明,最为突出的就是每次排便时间较长。超过3分钟的蹲厕时间,就能导致痔疮的形成,轻重也由时间长短决定。所以,蹲厕时间较长的人,应把时间控制在3分钟内。(若控制在1分钟以内,一二期痔疮不用治疗,可以自行康复)。大便干燥者,应尽早调节饮食或进行药物治疗,养成按时排便的习惯,另外远离书报、手机及掌上游戏机等,它们会令你不知不觉中忘了时间。

2.司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。

3.习惯性大便干燥者,在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。

4.便后不能及时洗浴的,蹲厕起身前,可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样,在走路运动时,能使直肠静脉迅速活跃还原,正常回流。

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疾病百科| 痔疮

挂号科室:肛肠科

温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。

痔(俗称痔疮)是一种位于肛门部位,人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团的慢性疾病。在我国,痔是最常见的肛肠疾病,任何年龄都可发病,但随着年龄增长,发病率逐渐增高。成人中痔的发生率达50%以上,其中25%有便血、肛门不适等症状。素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。在美国,痔的发病率约为5%。痔疮包括内痔、外痔、混合痔,多见于经更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:便后滴血、肛周包块、便时剧烈疼痛、结缔组织性外痔、血栓外痔、排便障碍、习惯性便秘[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、饮食疗法、手术治疗

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