如厕时间长被打 蹲厕所时间长出“大问题”

　　2016年7月21日讯，在7月18日，某南京市民在南京紫峰大厦内的绿地洲际酒店上厕所时，竟然因为其如厕时间太长而被酒店的保安殴打至伤。这个大五星级酒店的“服务”也真的是让人堪忧。

　　现实生活中很多人都有长时间蹲厕所的习惯，喜欢在蹲厕所的时候看报纸玩手机，导致如厕时间过长。如厕的时间太长的话对人体会造成哪些伤害呢。下面我们一起来认识一下。

　　1.如厕时，空间相对来说比较的封闭，会有很多的有毒物质，如果如厕时间过于长的话，身体就会吸入这些有害有毒的气体，严重的情况下甚至可能导致慢性阴道炎、肛门炎症，还有可能会导致严重的宫颈癌等疾病的发生，非常的可怕。

　　2.研究发现，如厕时间过于长的话，通常超过三分钟，就会导致直肠的静脉曲张引发淤血，造成痔疮。另外肛门如果长期处于充血的状态之下，大脑就会产生错误的信号，经常感觉到要排便，而产生长期坠胀感，非常的不舒服。如厕时间过长，严重的情况下，直肠黏膜脱落等疾病也常发生。

　　3.如厕时间长会使排便的信号减弱，注意力减退，而使便意消失或者是使便意变得迟缓，从而导致便秘的发生。尤其是排便困难的人，更不要看报纸玩手机分散注意力，那样会让这种情况更加严重。时间长了，引起顽固性的便秘。

　　4.如厕时间过长的话，血液会集中在下半身，导致大脑缺血，等站起来时会产生晕眩的状况，而且大部分人会出现腿麻。

　　所以为了自身的健康，减少疾病的发生，还是要减短如厕时间最好，更不要在如厕的时候玩手机看报纸。如果常常感觉到肛门处有坠胀的感觉，可以做一下提肛运动，一般做五到十分钟比较好。这个运动可以使肛门处的血液循环加快，预防肛周类疾病的发生。如果已经患有便秘、痔疮等疾病，应尽快治疗。