碱性磷酸酶正常值是多少 怎么才能保护肝脏

　　​碱性磷酸酶是一种活跃在身体多种器官中的酶，这一种酶对于人们的身体健康的影响是非常大的，所以常常会作为一种可以反映人们的身体状况，特别是肝脏的健康状况的参考数值。也是因为一种酶对于人们的身体健康的影响是非常大的，所以很多人都想知道这一种物质的正常值是多少。

　　一般来讲碱性磷酸酶的标准参考值男女是不一样的：女性:50～135U/L、男性:45～125U/L。如果不是在这一个数值的参考值之内很有可能就是因为身体出现问题导致的。所以这个时候大家就应该要学会如何才能更好的保护自己的肝脏，让碱性磷酸酶恢复到一种理想的状态中。那么到底怎么才能调理肝脏呢?保护肝脏的方法有什么?

　　1，情绪。如果大家想要保护好自己的肝脏就应该在日常生活中让自己的情绪保持在一个比较稳定的状态。要知道如果把人们的身体比喻成一个化学反应瓶，那么里面的物质都是有他们的作用的，而碱性磷酸酶就是一种催化剂，使得身体当中的各种物质可以正常的进行化学反应。而情绪就是这一个化学反应瓶里面的底物，如果底物不好那么尽管有催化剂化学反应也是难以进行的。所以希望大家可以重视自己的情绪。

　　2，饮食。饮食是为我们的身体提供能量的一个基本的来源。但是由于肝脏是一个重要的排毒的器官。所以如果大家想要肝脏变得更加健康就应该好好的注意自己的饮食。

　　最后，其实碱性磷酸酶并不是一种十分复杂的物质，但是这一种物质的变化对于人们的身体健康的影响是非常大的，所以如果大家想要自己的身体变得更加健康在日常生活中还是应该多加注意，这样才能让大家的身体变得更加健康。