儿童冬季常见病 如何正确预防冬季儿童常见病

　　冬季儿童常见病包括消化系统和呼吸系统疾病。属于消化系统疾病经常见的是腹泻，包含轮状病毒肠炎和腺病毒肠炎，这两种病都是秋冬腹泻的高发疾病。呼吸系统疾病经常见到的是哮喘急性发作和喘息性疾病,还有急性上呼吸道感染。在这里我要提醒各位家长，冬季一定要照顾好自己的宝宝，预防腹泻和哮喘之类的冬季高发疾病。

　　要经常开窗通风通气 预防呼吸系统疾病

　　冬季里的天气十分冷，所以有些人家里开窗通风的时间就很少，有的人家里还从来不开窗，这样就导致外面的新鲜的空气进不来，会使家里空气的细菌增多，这样就容易得呼吸系统方面的疾病。而呼吸系统疾病都是通过空气传播，所以要不要让宝宝呆在人多和空气流通不好的地方，比如说超市和商场等，就算是在家里或者在幼儿园里都要保持空气流通。还有，如果家里有条件的可以取衣服和被子之类的物件在太阳光下消毒，少用皮毛和羽绒等之类的制成的被褥，这样就可以避免过敏原导致哮喘急性发作。

　 均衡饮食 增强抵抗力

　　在这里我要提醒大家，预防冬季儿童常见病最主要的是增强自已身体的抵抗力，所以说在冬季宝宝一定要平衡饮食，来增强宝宝的抵抗力。对于还在吃奶的的宝宝，我们应该尽可能的母乳喂养，因为母乳不担是宝宝的体格和智力发育的最好的食物，还含有对呼吸道有保护的各种免疫球蛋白，会尽可能的减少宝宝呼吸道疾病的产生。

　　除了母乳喂养之外，各位家长还应看看宝宝发育的需求，应该及时添加其它的辅食，补充一下维生素的食物，比如说新鲜水果蔬菜，包含蛋白质的食品，如鱼及肉类，平衡各种营养，不能偏食，以防维生素缺失使宝宝抵抗力下降。另外，对宝宝的饮食餐具，如奶瓶和饭碗等，在使用前和使用后都该用热水洗烫或放进消毒柜;宝宝的玩具也应该经常消毒清洁，不留卫生死角。

　　各位家长在给自己的宝宝选择食物时，应选择当季的食物，不能进食反季节的食物。还有就是因为冬天阳光比较少，所以有条件的家长应该多给宝宝吃些含钙丰富的食物，补充一下鱼肝油，防止宝宝缺钙。