武林外传十年重聚 上火的东西要注意了

　　2016年7月31日讯 今年的1月份，《武林外传》原班人马重聚在了浙江卫视的一个综艺节目。除了“郭芙蓉”姚晨、“吕秀才”喻恩泰和“刑铺头”范明之外，其余的主演都到场了，并为大家出演了让人期待的第八十一回。

　　《武林外传》相信大家肯定都看过，这也是一代人的青春记忆了。剧中的各个主演性格鲜明，演员的表演精彩，剧情的设计也让人拍案叫好。十年后再聚，不仅让人回忆起了十年前的样子，演员们和观众都是感慨万分。希望大家能在接下来的十年里，能过得幸福快乐。

　　大家应该记得有一集里佟掌柜为听老白情话装晕吧。老白却真的以为佟掌柜不行了，就找来了世间罕见的“千年人参”。谁知佟掌柜吃了“千年人参”却出现了上火，精神亢奋的情况，可把伙计们害惨了。所以啊，在现实生活中也是，上火的东西一定不能乱吃，上火过后身体可会不舒服呢！

　　今天就为大家介绍一些吃了容易上火的食物：水果中有榴莲、荔枝、芒果、龙眼、红桔等温性的水果；蔬菜中有韭菜、洋葱、大蒜、辣椒等；肉里面有鸡肉、龙虾、田螺和鱼类等。除此之外呢，喝酒、吃火锅、吃烧烤等都特别容易上火。特别是吃火锅的时候，一定不要喝冷的酒，那样很容易上火。所以呢，像上面的这些东西，容易上火的人一定要少吃，平常人也不能吃太多。

　　那么，上火了我们又该怎么办呢？其实降火的办法有很多。平常在家的话可以泡点菊花茶来喝；进食也可以选一些凉性的蔬菜或者水果，如苦瓜、西瓜等；如果实在想快速降火的话也可以去医生那里拔火罐。