孙俪烈日下做慈善 盼好心人领养流浪狗

　　夏日炎炎，但由于工作又不得不在烈日下奔波，明星也不例外。据报道，近期孙俪在发微博呼吁，称“今天，在上海的古北黄金城道有个领养日的活动，一共有三百多只流浪动物等待领养。活动会持续到晚上7点。如果你有意领养可以过来看看。”

　　一整天在烈日下暴晒，显然孙俪做好了防暑措施，墨镜、遮阳帽、长裤都上阵了。这也是最好的防中暑办法，用遮阳工具避免日光直射，但是也要记得随时补充水分，多喝防暑降温的饮品，让身体流失的水分补充回来。如多吃瓜果，尤其是西瓜，能够清热解暑;冰镇后的绿豆汤也是解暑圣品，能够消暑止渴。

　　中暑在夏季时常发生，因为夏季太阳过于强烈，在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。中暑主要表现为：头疼、口渴、四肢无力、晕厥等，严重者会出现生命危险。除了预防中暑以外，如果真的中暑了该怎么办?

　　首先，肯定要迅速离开高温环境，找阴凉通风的地方休息，并喝一些含盐分的消暑饮品。其次，服用藿香正气水或是涂抹清凉油、风油精在额头等地方。最后，如果出现血压降低的情况，应该立即平卧，并及时采取措施送至医院进行救治。

　　因此，在夏天外出时衣服要尽量选择能够通风散热的织品，如棉、麻、丝类的衣物。有心血管疾病的人、老年人、孕妇等，夏季要减少外出，即使要出门，也要记得多喝水，别等口渴了才喝水。保持充足的睡眠也是预防中暑的措施之一，因为在夏天人体新陈代谢加快，容易疲惫，而充足的睡眠，可以使身体各个机能都得到恢复和放松。