红薯小米粥孕妇能喝吗 孕妇不能吃的5种食物

　　红薯小米粥说简单些就是把红薯加上小米等谷物放在一起煮出来的粥类食物。由于红薯小米粥不仅味道香甜而且营养十分丰富，所以深受大家的欢迎。由于红薯小米粥有促消化健脾胃的效果，所以平常多喝一些红薯小米粥也能收获到很好的保健养生的效果。那么红薯小米粥孕妇能喝吗?孕妇吃红薯小米粥的搭配有哪些呢?接下来为大家详细说明一下。

　　首先肯定一点的是孕妇喝红薯小米粥是可以的。因为红薯和小米都是富含孕妇日常必须的多种营养成分的。小米具有健脾开胃的功效，而红薯对于便秘有很好的防治效果。所以孕妇喝红薯小米粥对于孕妇本身是大有裨益的。喝粥的同时再适当搭配一些肉类、红豆或者红糖在一起吃对于补充孕妇的营养是会起到更好的效果。

　　在我们平常生活中会吃到多种类型的食物，每个食物都有它独自的吃法。如果处理不当的话很可能会使之产生有毒物质，严重的会导致食物中毒。而作为孕妇这种特殊人群，一旦误吃到这些做法不当的食物，症状轻的可能会导致孕妇的的消化功能受损，症状重的则甚至会危机到孕妇本人和孩子安全。所以适当了解在孕期不能吃哪些食物就显得很重要。

　　一、木薯类食品。木薯的根和叶都含有毒素。一旦吃了生的或者没有煮熟的木薯或着喝这种木薯熬得的汤就有可能引发中毒，严重的可能导致神经麻痹，甚至瘫痪。

　　二、发芽马铃薯。这种马铃薯一定不能吃，发芽马铃薯含有大量的龙葵素，这是毒性非常强的物质。孕妇如果误食用发芽马铃薯，轻者引起意识模糊、重者会因呼吸困难而导致神经麻痹危机生命。

　　三、新鲜的黄花菜。由于生的黄花菜中含有秋水仙碱，一旦误食生黄花菜导致患者嗓子发干、脾胃有烧灼等一系列中毒病症。所以一定在吃之前把黄花菜煮熟。而且再用热水过一下，最后再吃。

　　四、青西红柿。由于青西红柿也含有大量龙葵素，所以千万不能吃这种未成熟的青西红柿，一旦误食了，孕妇会产生恶心、呕吐症状。

　　五、变质的生姜。生姜一旦变质会生出一种叫做黄樟素的有毒物质。孕妇吃了这种生姜会导致肝细胞变性进而造成肝脏损坏。

　　以上就是红薯小米粥对孕妇的好处和孕期不能吃的一些食物的总结。如果孕妇对一些食物是否能吃还是抱有疑虑，那么就抓紧时间去医院向医生再详细咨询。切记不要仅凭喜好就胡乱吃一些性质不明的食物。