宝宝补钙食物,让宝宝健康成长

孩子是每个家庭的新希望，一个新生儿的到了让人们感受到为人父母的喜悦，同时也让人们感到为人父母的责任，每个父母都希望自己的孩子能够健康的成长，宝宝要健康成长，补钙是不可缺少的一环。下面我就为大家介绍一下宝宝为什么要补钙、宝宝的补钙食物以及宝宝补钙的注意事项。

首先，我给大家说说宝宝为什么要补钙，那是因为宝宝在小时候身体处于快速生长期，骨骼的快速生长需要补充钙质，才能满足宝宝每天所需的钙质，以免出现O型腿、X型腿、佝偻病等病症，让宝宝不能健康成长。

其次，我给大家介绍几款给宝宝补钙的食物。第一，各类豆制品，我们都知道豆制品中含有丰富的钙质，宝宝适量吃豆类食品可以很好地补充钙质。第二，牛奶，牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且牛奶好吸收。第三，奶酪，奶制品是食物补钙很好的选择，其中奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易被人体吸收，给宝宝补钙是很好的选择。第四，海带，海带是一种很有营养的蔬菜，不但富含钙元素，而且还含有丰富的碘元素，有助于宝宝补钙和甲状腺素合成，是给宝宝补钙很好的食物。

最后，我要给大家介绍一下宝宝补钙应该注意的事项，宝宝还小，身体各项机能还发展不充分，给宝宝补钙时，尤其需要配合一定的药物补钙时，一定要在医生的指导下选择合适的药物。为宝宝选的食物一定要健康，不要随便给孩子摄入一些不利于孩子成长的元素。孩子是我们的未来，希望每个孩子都能健康快乐的成长。