白细胞低吃什么水果好 适合白细胞低的患者食用的水果

　　我们都知道白细胞对于人体的重要性，白细胞在人体免疫系统中具有不可替代的作用。但是我们日常生活中许多体虚的人往往会出现白细胞低的情况，那么除了去医院配一些药来吃，其实我们还可以通过食疗的方法来改善白细胞低的情况。

　　白细胞偏低的患者适合吃一些颜色鲜艳的水果和蔬菜。比如说柑橘、西红柿、胡萝卜、芒果等等。此类水果所含的维生素A和B都对增加白细胞数量的增加有很大的好处。

　　​柑橘：说起柑橘，有很多人都会感觉其实它就是桔子，这是不对的，柑橘是柑橘，桔子是桔子，从口感上来看，柑橘比桔子更甜。从营养角度来看柑橘所含维生素C更加的丰富，另外柑橘中有一类叫做咸柑桔，里面富含维生素A非常适合白细胞少的患者食用。

　　西红柿：西红柿中含有丰富的维生素A.C.D，营养价值极高。而且它还具有红番茄素，具有非常强的抗氧化性。是抗癌防癌的良药，可以预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，在一定程度上有利于防止白细胞的死亡。

　　胡萝卜：胡萝卜虽然属于蔬菜类，但是因为其味甜，许多人喜欢生吃或者榨汁食用。胡萝卜中富含维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。降低体内白细胞的减少。

　　白细胞是我们身体中的白色战士可以帮助我们来抵抗外来的细菌入侵，如果说不是少的很明显的话，日常生活中我们可以通过食用一些有益白细胞生长的水果，毕竟是药三分毒，能食疗就不药疗，相信长期坚持，一定会有不错的效果