白细胞低吃什么蔬菜好 白细胞低的原因及危害

　　白细胞守护着人们的健康，因此白细胞也就被称为人体的“白色卫士”。当白细胞的数量减少时，也就会导致人体的抗菌、抗病能力的削弱，人们会容易受到细菌病毒的侵害。当然，导致白细胞数量减少的原因有很多，并不是每一次白细胞数量低于正常值的时候都需要看医生治疗，有可能是因为运动或是免疫力低导致的白细胞数量减少，这时候人们可以通过食疗的方法使白细胞的数量恢复到正常水平值。

　　大多数人们都不太了解导致白细胞数量低的原因，因此现在就介绍一下导致白细胞低的原因有哪些?比如说第一种原因就是服用了某些药物像镇痛解热之类的药物，这些都是会导致白细胞数量减少的，如果白细胞数量减少得过于明显，就应该停药或是换药，避免给人们身体造成一定的影响;第二种原因就是人们身体患有病毒性感染像病毒性感冒、流行感冒等疾病，这样的疾病最好能先治疗好病毒，然后再适量服用增加白细胞的数量的药物;第三种原因就是因为患有免疫性疾病或是身体出现炎症而导致的白细胞数量减少。

　　当人们想要恢复白细胞的正常水平值时，并不仅仅能通过服用药物来达到目的，有时候通过食疗也是能够使白细胞变成正常。现在介绍一下白细胞低吃什么蔬菜好，比如说花生，特别是花生外面那一层红色的皮，对于提高白细胞数量有很好的疗效;大枣有补血、益气的作用，能够有效地提高白细胞的数量;补充一定量的蛋白质、维生素像菠菜、白菜，有助于白细胞的分化，促进白细胞数量恢复正常;另外像海带、香菇、紫菜、萝卜之类的平时生活中常见的食物对于恢复白细胞正常水平值也是很有效的。

　　白细胞数量较少可能导致的结果就是导致人体的免疫能力降低，使得人们更容易遭受到疾病的伤害。恢复白细胞正常值有时候可以通过药物治疗，有时候也可以合理的饮食调理来调理白细胞的数量。人们的白细胞数量想要保持在正常水平值，人们平时就要养成良好的生活习惯，避免长时间的熬夜加班。