灵芝好和灵芝孢子粉都好，功效有点区别

一、灵芝孢子粉的副作用

　　灵芝孢子粉;灵芝是是我国医学宝库中的珍品，自古以来享有“延年益寿”、“补中益精气，增加智慧”、“长生不老”之美誉。由于它是一种有多种药理活性、可食用的真菌，所以被西方称为“神奇的东方蘑菇”。灵芝之所以有此美誉，与其含有不同于其他任何一种保健品的多种活性物质有关。灵芝及灵芝孢子粉（灵芝成熟的种子，灵芝的精华，1000公斤收集1公斤，作用是灵芝子实体的75倍）的有效成分为：灵芝多糖、三萜类、蛋白质、多肽、氨基酸、核苷类化合物、有机锗、微量元素和维生素等。 不同地区、环境、品种、栽培方法、营养基、水质、温度、湿度、一氧化碳、二氧化碳的浓度、孢子收集的时间等均影响灵芝的活性成分。由于孢子有两层几丁质硬壳，肠道中难于溶解吸收，破壁后孢子粉中的糖和三萜类、多肽与活性成分较不破壁的易于提取、吸收，有效物质含量明显提高，但易氧化、变质，为克服这一缺陷.

二、灵芝孢子粉胶囊可以长期吃吗

　　灵芝孢子粉胶囊是由高破壁灵芝孢子粉精制而成，富含灵芝多糖、三萜类灵芝酸、有机锗和微量元素等多种生物活性物质。灵芝孢子粉胶囊对人体免疫系统、神经系统、内分泌、代谢系统、心血管系统等都具有调节作用。灵芝孢子粉胶囊可以辅助治疗癌症和肿瘤，对于癌细胞有抑制作用，能够提高人体抵御恶性病菌的能力，缓解病人化疗时的痛苦以及化疗后的毒副作用。

　　灵芝孢子粉胶囊对呼吸系统具有祛痰止咳的作用;对消化系统的致病菌有一定抑制作用，且具有助消化作用;抗放射性射线和有毒化学物质对机体的损害;抑制肿瘤、宁心安神、降压降糖、促进睡眠、健脾开胃、养颜美容、延年益寿、消除疲劳、提高人体免疫能力、具有扶正固本的功效。

　　灵芝性平、无毒，味微苦，可以长期食用，乃养生延年之佳品长期吃也没事，一般的灵芝破壁孢子粉没有副作用，不一定代表你购买到的灵芝破壁孢子粉产品没有副作用。由于个别栽培灵芝的人违规使用农药、化肥，或者灵芝在有污染的环境下生长、生产等因素的影响，使灵芝破壁孢子粉就可能存在副作用。落后的破壁工艺，也会使灵芝破壁孢子粉重金属含量超标等。

　　俗话说，是药三分毒，无论什么药物在服用一段时间后都要换一种，不然身体内就会产生抗体，就像家里的杀虫喷剂，绝不能永远用一样的，服用同一药品过长严重时会导致极其麻烦的情况，使得自己的免疫系统遭到破坏。

三、灵芝孢子粉的功效

　　（一）灵芝孢子粉的功效与作用——什么是灵芝孢子粉灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围。

　　（二）灵芝孢子粉的功效与作用——灵芝孢子粉破壁原因灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，不破壁的孢子粉人体无法消化吸收，只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能最大程度地被人体利用吸收。破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高 45 倍之多。破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更强的体外毒杀癌细胞的活性。灵芝孢子破壁的技术有生物酶解法、化学法、物理法等。效果较好的不破坏孢子有效成份的是超低温物理破壁技术。破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更强的体外毒杀癌细胞的活性。

　　（三）灵芝孢子粉的功效与作用1、调节内分泌、降低血糖灵芝和孢子粉可通过调节内分泌系统，提高血液胰岛素水平，促进组织末梢对糖的充分利用，从而起到调节血糖的作用，能改善由内分泌失调引起的更年期综合症、肾阳不足等症。

　　2、抗过敏作用实验证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生。因此，对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病，如：过敏性哮喘、红斑狼疮、肾炎、过敏性鼻炎、过敏性支气管炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果，并可对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用。

　　3、保肝益肝灵芝和孢子粉中富含灵芝酸、赤芝孢子酸A等能提高肝脏的解毒和再生能力，因而可明显改善各类型病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝的症状和体征，使肝功能恢复正常，一部分乙肝病人尚可转阴。

　　4、调节消化系统机能灵芝和孢子粉可理顺消化系统，增强吸收，增进食欲，对消化不良、厌食、便秘等各种肠胃功能失调有良好效果。

　　5、抑制肿瘤灵芝和孢子粉中的灵芝多糖肽、三萜类灵芝酸、有机锗和微量元素硒等有效成份能破坏癌细胞端粒酶，切断肿瘤细胞分裂繁殖的恶性循环，改善各种癌症症状，抑制癌细胞形成、生长、转移，促使肿瘤缩小，能减少射线对人体的损害，促进骨髓细胞蛋白质核糖核酸和脱氧核糖核酸合成，减轻放、化疗引起的毒副反应。

　　6、润肺平喘灵芝和孢子粉含有的丰富的灵芝酸及灵芝碱，其能抑制组织胺的释放，缓解支气管痉挛，达到镇咳、祛痰功效，特别适用于慢性支气管炎、慢性肺炎患者。

　　7、抗衰老、美容养颜灵芝和孢子粉所含的多糖、多肽能调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，增强体内SOD的活力，清除机体产生的自由基。能保持和调节皮肤水份，恢复皮肤弹性，使皮肤红润、细腻，还可抑制皮肤中黑色素的形成和沉淀，并能有效防止细菌对肌肤的侵袭，从而延缓了机体的衰老,起到抗衰老、美容养颜的作用。

　　8、改善心脑血管作用灵芝和孢子粉可有效扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量，改善心肌微循环，增加心肌供氧，改善末梢血管的动脉硬化。坚持服用，能明显降低冠心病、糖尿病、脑血管病异常增高的血清胆固醇、甘油三脂、β-脂蛋白，起到净化血液、软化血管、防止血栓形成的作用，进而达到预防和减轻冠心病、心绞痛，各种心律失常以及脑血管病的症状。

　　9、增强免疫力灵芝和孢子粉可激活并增强机体单核巨噬细胞系统功能，对机体体液免疫和细胞免疫功能有促进作用,进而增强人体抗感染、抗病毒以及抗肿瘤的能力。

　　10、安神健脑灵芝和孢子粉对失眠、多梦、头痛、头晕、心悸等神经衰弱症状以及过度疲劳有明显的改善。坚持服用，可使体力充沛精神饱满。

　　灵芝，滋补强身的上上药，无限能破壁灵芝孢子粉全线升级，用破壁技术去掉了灵芝孢子外人体难以消化的外壁，人体对孢子粉的吸收率可提高45倍之多。买对很重要，买真是关键，无限能灵芝孢子粉全部取自道地贵材，拒绝以次充好，确保药效，并且对传统中药材进行科学配比，发挥协同作用，最大化利用药材的有效成分。轻巧一粒，浓缩多倍中药精华，轻松解决现代养生困扰。

　　（四）灵芝孢子粉的功效与作用——适用人群1.提高人体抵抗力，双向调节，适合所有保健和治病的人群；2.化疗前后，抑制癌细胞扩散、减轻毒副作用，提高抵抗力的患者；3.体弱多病，大病初愈，急需提高体质的人士；4.焦躁心烦，心神失养，失眠多梦，体力及记忆力减退人士；5.高血压、高血脂、糖尿病、慢性肝炎等慢性疾病患者的辅助调理；6.中老年人防止各种疾病，延缓衰老，强身健体；7.中青年女士，养颜美容，减肥养生等。

　　（五）灵芝孢子粉的功效与作用——常见问题1.为什么要选择无限能灵芝孢子粉胶囊？无限能科学贵细药材，以现代科学技术，对传统名贵中药材灵芝进行浓缩提取。每一粒无限能灵芝孢子粉胶囊产品经过严格筛选，高浓缩、高纯度、服用便利，粒粒精粹！增强免疫力，买对很重要。

　　2.灵芝除了增强免疫力，还会对人体有什么好处？

　　《神农本草经》在记载灵芝的效用时提到，灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。灵芝对中枢起到良好的作用，提取物能激发运动性抑制，使运动性降低。不是像化妆品那样只给使用者带来一时的美丽，灵芝可通过从内到外整体上的调养，将人的身体恢复到最佳状态。

四、第三代去壁灵芝孢子粉真假辨别

　　①尝味道：味道越苦越浓厚说明质量也越好。灵芝孢子粉苦味的来源是其有效成分灵芝三萜，越苦说明三萜含量越高，其效果也就越佳。

　　②看颜色：灵芝孢子粉颜色为深褐色，如果颜色是浅褐或土黄色孢子粉肯定未破壁或杂质较多不纯。孢子粉如果颜色过深，可能是已受潮或变质。

　　③闻味道：近距离闻味道，是否有油蒿味？如果灵芝孢子粉的制作过程不合格，那么在生产、贮存销售的过程中就会被氧化变质产生一股蒿味；过期的灵芝孢子粉油蒿味则更重。而去除油脂后的孢子粉，会散发淡淡的中药香味，可以避免因油脂氧化导致的灵芝孢子粉质量下降。

　　④看沉淀：温开水冲泡灵芝孢子粉后放置观察沉淀。好的去壁灵芝孢子粉和水充分溶解无任何悬浮；普通的孢子粉则大部分下沉于杯底，有些不溶解于水，或是杂质游离太多，浮于水上。

　　⑤是否破壁：孢子粉为什么要破壁？灵芝孢子粉的结构和小核桃相似，外层是人体很难吸收消化的几丁质，需打开壁壳才能被消化和吸收，否则影响药效发挥还加剧肠胃道负担。破壁灵芝孢子粉细腻、光滑、用手一搓会散开。

　　⑥是否去壁：去壁是在破壁的基础上再次分离、提纯和浓缩，使孢子粉的药用成分灵芝多糖和三萜有效聚集，药效呈现10倍级上升。

　　第三代去壁灵芝孢子粉真假的辨别，如何辨别？市场上的灵芝孢子粉种类较多，价格也参差不齐，通过颜色的观察、色泽的判断、香味的闻识、口感的品尝，破壁去壁与否简单辨别其为佳品还是次品。