什么汤适合阳虚体质 阳虚的食疗方法

　　相信大家对于阳气都是不陌生的，阳气对于人体有很大的作用，包括温暖我们的四肢和五脏六腑，阳气不足就被称为阳虚，阳虚患者往往表现为,身体时常感觉到寒冷，因为阳气就像是自然界中的太阳，如果阳气不足，身体就会感觉到寒冷。除此之外，阳气不足还会使人体的消化器官出现问题。甚至会出现萎靡不振的情况。下面为大家介绍阳虚应该吃些什么。

　　第一，当归生姜牛肉汤。准备一斤左右的羊肉，生姜，和适量的当归。先将羊肉剔去筋膜,然后放在煮沸的水中撇去浮沫。用冷水冲洗后切片备用。准备干净的砂锅，放入适量的清水，将羊肉和调料放进砂锅中。大火煮三十分钟，直到羊肉煮烂即可。

　　第二，红枣生姜汤。这种汤制作起来非常简单，准备三十克左右的生姜，和几粒大枣，先将生姜和红枣清洗干净，然后，将生姜去皮，切成片状。锅中放入适量的清水，煮沸后加入生姜和红枣。根据个人的口味，加入适量的白糖或者红糖调味。生姜和红枣都具有补气血的作用。

　　第三，海参枸杞鸽蛋汤。准备两只海参清洗干净之后,在内壁用刀划几个小口，锅中放入适量的清水，以及鸡汤，黄酒，酱油等调味料，水沸之后放入海参，用小火焖十分钟之后加入鸽蛋、海参，搅拌均匀之后，加入适量的枸杞，小火炖十分钟左右即可出锅。对于调理阳虚有很大的帮助。

　　日常的饮食和人们的生活是息息相关的，并且，使用食疗来调理阳虚，对身体也不会产生任何副作用。因此建议大家采取上述介绍的食疗方法，除了上面的几种食物之外，荔枝，狗肉，桂圆，胡椒等也可以起到温补壮阳，和滋补气血的作用，因此在平时的饮食中可以适当增加上述食物的摄入，这样对于调理和改善阳虚有很好的帮助。