总胆固醇高能喝酒吗 胆固醇高饮食注意事项

　　总胆固醇偏高的患者在我们生活当中是非常多的，很多患者在得知自己的胆固醇偏高之后，就积极的调整起自己的饮食，这样就能尽快的恢复健康，还有一些患者不以为然，继续保持一些不健康的饮食习惯，这样就会加重病情的发展，那么总胆固醇高能喝酒吗?胆固醇高饮食注意事项又有哪些呢?今天我们就给大家介绍一下。

　　如果检查出来胆固醇高的话，我们首先要做的就应该是戒烟和戒酒，因此总胆固醇高的患者是不能喝酒的。因为酒类饮品的热量是非常高的，而且人们往往在喝酒的同时，都会吃一些热量过高的食物来下酒，本身就需要患者戒酒，在喝酒的同时在吃一些高热量的食物，就很容易导致胆固醇摄入过量，最后导致胆固醇水平持续升高，引发更加严重的疾病，比如脂肪肝等等，所以，总胆固醇高的患者一定要戒酒，与此同时也要注意其他的饮食注意事项。

　　过于油腻的食物时总胆固醇高的患者一定要，谨慎食用的，过于油腻的食物会增加患者的胆固醇水平，所以在日常饮食当中我们要刻意选择一些低胆固醇的食物和清淡的食物，特别是动物内脏以及肥肉等食物当中的胆固醇含量都比较高，患者朋友们一定要少吃，多吃一些比较新鲜的蔬菜以及瓜果都能够减少对胆固醇的摄入。鱼虾等食物的胆固醇相对较少一些，对于胆固醇偏高的患者来说可以适当的吃这些肉类。

　　总之总胆固醇高是不能喝酒的，混着朋友们一定要控制住自己饮酒的欲望，调整自己的饮食才能更好更快的恢复健康，而且胆固醇偏高的人，日常饮食注意的事项有很多，坚决的调整自己的饮食适当的进行锻炼有助于恢复健康的身体。