地中海贫血不能吃什么食物 饮食需要注意什么

一、什么是地中海贫血

　　地中海贫血又称海洋性贫血，总的来说地中海贫血是一种遗传性的贫血疾病，是属于溶血性贫血的一种，重型的地中海贫血是终生的没有有效受到治疗方法，那么在预防方面就显得尤为重要，这就是说要在生育之前做好筛查。

　　地中海贫血分为三种类型，也就是轻度、中度和重度，轻度贫血基本无症状，也就是和正常人一样，只有在调查家族史的时候才会被发现。轻型地贫无需特殊治疗。中间型和重型地贫应采取一种或几种方法给予治疗。

　　在生活中轻度的地中海贫血患者，在平时可在食物中增添少许富有铁因子的食品以便纠正贫血，至于重度和中度地中海贫血的患者一般要采取输血和去铁的方法进行治疗，在预防方面一定要做好生育前的检查，是不是男女双方都有家族的遗传史。

二、地中海贫血应避免吃的东西

　　地中海贫血患者一定要注意好好调理，尤其是需要注意饮食，因为正确的饮食对于改善地中海贫血是有良好帮助的，而错误的饮食就会加重地贫的情况。地中海贫血患者是不能够补铁的，因为其铁含量已经超标，所以不能吃铁含量高的食物。

　　1、少购买凉拌蔬菜，如凉拌黄瓜、凉拌西红柿、凉拌粉皮等，如想吃凉拌菜，一定要将蔬菜用开水反复烫洗冲净，佐料一定要干净新鲜，现用现做，切不可用已调制好的陈旧佐料。

　　2、不要在小摊上购买烧鸡、猪肘、香肠等熟肉制品，在商店购买也必须注意保质期，切不可使用保质期不明、已过保质期的食品。

　　3、地中海贫血患者要少吃冷饮;不要吃剩菜剩饭，特别是隔夜饭菜更不能吃;夏季饮食要少食过于油腻的食品，为了保证足量蛋白质的摄入，可吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼和豆腐;酸奶有助消化的作用且又含蛋白质、脂肪，可以适量食用。

三、地中海贫血的生活保健

　　谈到地中海贫血患者的保健，很多人都会说吃好喝好运动好就行了，但是真的是这样子吗，下面就来看看怎么专业的进行地中海贫血的保健吧。

　　地中海贫血患者往往体虚，要慎起居，适寒温，注意预防外感;多进行户外活动;呼吸新鲜空气;进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。

　　注意精神调养，对于虚劳血虚的预防有重要意义。七情过激，易使阴血暗耗，既是致病之因，又可加剧进程。所以本病患者应保持心情舒畅，乐观。

　　饮食调理注意饮食调养，宜进食营养丰富的食物，凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。

　　以上就是地中海贫血患者在日常生活中保健的方法了，下面再来看看地中海贫血是怎么治疗的吧，只有了解治疗方法才能让身体快速恢复起来。

四、地中海贫血食疗方法

　　1、乌龙大枣汤：取大枣50克，龙眼肉20克，砂仁15克，乌鸡1只。加水适量，加油盐调味，文火炖2小时，食肉饮汤。

　　2、冬虫夏草鸡：用冬虫夏草，薏苡仁各30克，当归10克，乌鸡1只。加水适量，加油盐调味，文水炖2小时，食肉饮汤。

　　3、阿胶大枣粥：取糯米50克，阿胶10克，大枣8枚，白砂糖适量。阿胶捣碎;将洗净糯米、大枣共煮粥，快熟时放入阿胶及白砂糖，再煮片刻即可。

　　4、虫草炖瘦鸭：用冬虫夏草6枚，瘦鸭1只。鸭去毛及内脏，洗净切块，放入砂锅内，加人冬虫夏草及食盐、葱、姜等调料，放入适量清水偎炖，先用大火煮沸，再改小火慢偎至熟烂。

　　5、加味羊骨粥：取羊骨750克，粳米50克，黄芪20克，大枣7枚。羊骨洗净砸碎，与黄芪、大枣同入砂锅，用适量清水煎煮，取汤代水与洗净粳米同煮为粥，粥快熟时加入适量生姜、葱白、食盐搅匀，再煮片刻即可。宜温热空腹服用，连用15日为1疗程。

　　6、花生牛筋粥：用糯米100克，花生米、牛蹄筋各80克。蹄筋洗净切成小块，与花生米、洗净糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟、米开汤调;为止。宜温热空腹眼食，每日服食1次。

　　7、蜂蜜桑葚膏：取鲜桑葚1000克，蜂蜜25克。桑葚洗净绞汁，小火熬成稀膏，放人蜂蜜熬至稠厚，冷却贮藏备用。每日食2次，每次取10--15克以热水冲服，连服半月为1疗程。

　　8、红黑木耳汤：用红枣10枚、黑木耳10克、高丽菜6克、丹参5克。以温水泡发洗净，加适量冰糖加水，隔水蒸1小时。分次服用，每日早晚2次。