地中海贫血吃什么食物补血 不能错过的六款食疗

　　地中海贫血主要是因为珠蛋白基因的缺失或者是点突变才引起的，是可以分为重型，中间型还有轻型三种，重型的患者在出生数日就会出现贫血、黄疸，发育不良，而中间型的患者会轻度到中度贫血，轻型一般无症状，那么地中海贫血吃哪六款食物补血呢?

　　第一款地中海贫血补血的食物是乌龙大枣汤，要准备大枣，龙眼肉，砂仁，乌鸡，再加水适量，加油盐调味，文火炖两个小时，食肉饮汤。

　　第二款是冬虫夏草鸡，要准备冬虫夏草，薏苡仁，当归，乌鸡，再加水适量，加油盐调味，文水炖两个小时，食肉饮汤。

　　第三款是阿胶大枣粥，要准备糯米，阿胶，大枣，白砂糖，先是将阿胶捣碎，再将洗净糯米、大枣一起放入锅内煮成粥，快熟时放入阿胶及白砂糖，再煮片刻就可以了。

　　第四款是虫草炖瘦鸭，要准备冬虫夏草，瘦鸭，再将鸭去毛及内脏，洗净切块，放入砂锅内，加人冬虫夏草跟食盐、葱、姜等调料，放入适量清水偎炖，再用大火煮沸，改小火慢偎到熟烂。

　　第五款是加味羊骨粥，要准备羊骨，粳米，黄芪，大枣，再将羊骨洗净砸碎，与黄芪、大枣一起入砂锅，用适量清水煎煮，再去渣取汁与洗净粳米同煮为粥，粥快熟时加入适量生姜、葱白、盐搅匀，再煮一会就可以食用了，最好空腹温服。

　　第六款是花生牛筋粥，要准备糯米，花生米、牛蹄筋，再将蹄筋洗净切成小块，与花生米、洗净糯米一起放入砂锅，加清水适量煮粥，煮到蹄筋烂熟、米开汤调就可以了，每日服用一次，空腹服。

　　地中海贫血吃这六款食物补血，让身体更加的健康，患者要多注意休息，积极防治各种感染，均衡的摄入各种富含营养，维生素的食物，有个良好的生活方式，有什么异常出现及时去医院就诊，以免出现更加严重的后果。