山药这么吃 山药的正确食用方法

　　山药是现在比较不错的一种养生的食物，山药可以起到补脾养胃的效果，是一种非常不错的养生菜品，受到很多人的喜欢，山药的做法也是各种各样的，大家可以根据自己的习惯来进行选择。下面小编就来给大家介绍一下山药的正确吃法，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

　　大家在做山药的时候一定要注意山药的黏液，在给山药削皮的时候切块的时候就会出现很多的粘液，这种粘液对我们的皮肤会造成刺激性，有一些人还会出现皮肤搔痒等情况，所以大家在清洗和切山药的时候就应该要用醋来清洗一下，这样就可以去除粘液，切山药的时候也不会出现滑落的情况。

　　山药到底是切条还是切片，山药切条或者是切片都有着它不同的优点，切成条状会比切成片状要多炒一会儿，但是条状和片状药更好长，而且不容易断，切片如果炒得太过分的话，在夹的时候就会断掉。在切完山药以后你会发现一会儿就变黑了，会影响你的食欲，看上去也非常的不好看，所以大家可以泡在盐水里面，这样就不会氧化发黑了。

　　大家在做山药的时候最好能够清炒，可以醋熘山药或者是拔丝山药，尽量不要放肉一起来炒，这样会吃不出山药的味道，如果觉得只放醋不好吃的话，那么也可以放一些其他的调味料。在吃山药的时候，如果搭配烹饪会更加有补充营养的作用，可以把山药搭配蜂蜜一起吃，山药搭配黄芪都可以起到很好的养生作用。

　　上面给大家介绍的就是山药怎么正确的食用，现在大家应该也有所了解了吧，大家如果喜欢吃山药的话，再处理的时候就应该要注意以上的这些事，只有注意了这些问题，你才能更加准确的使用山药。今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容我可以给大家带来一定的帮助。