米酒泡枸杞的功效有什么 米酒泡枸杞的做法

　　现在，有不少的人喜欢吃米酒泡米酒。因为米酒泡枸杞不仅营养价值是非常丰富的，而且功效和作用也很多，如果想要保护身体，可以适当的吃一些糯米酒泡枸杞的功效。那么米酒泡枸杞功效有哪些呢?下面我们一起来详细的了解一下吧。

　　1、米酒泡枸杞功效：

　　在黑枸杞中，有非常丰富的花青素，有抗氧化的作用，而且花青素是天然的紫外线遮蔽物，所以常吃一些黑枸杞可以有效的阻止紫外线对我们皮肤的一些损失，还可以提高皮肤的抵抗力，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。女性食用后的脸色更加滋润动人。

　　2、米酒泡枸杞的做法：

　　做法是比较简单的，首先，我们要先准备好一些材料，比如糯米酒、枸杞等。先把电饭煲洗干净，然后装上七分满的水，烧开，然后放进糯米酒，在煮的时候，可以将枸杞反复清洗干净，

　　首先可以去超市买一些 糯米酒回来，在这里我是用自己做的糯米酒，不添加任何添加剂糖精类。把电饭煲洗干净然后，装大概七分满的水烧开，加入糯米酒。等烧开五分钟之后，可以将枸杞一起放到电饭煲里煮，煮开后，再放入事先准备好的红糖，一包红糖大概放一半就好，没有红砂糖的，可以用块状红糖代替。

　　注意事项，枸杞是属于邪实热的食品，一般不仅有跟茶性温热的补品如桂圆、红参等食物一起食用，但是可以跟大枣共食。要注意的是，外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。虽然糯米酒泡枸杞的功效比较多，但是千万要记住不能多喝，不然不仅不能对身体带来好处，还会造成伤害。

　　以上就是关于米酒泡枸杞功效以及做法的介绍，希望可以解决你的疑问，米酒泡枸杞是一种常见的做法，这种做法的功效和作用是非常多的，常吃对于身体是很有好处的，如果你喜欢吃，你可以按照以上说的方法来自制。