玉米须煮水的功效和作用 玉米须煮水的营养价值

　　玉米属于五谷杂粮，是一种很美味的食物，俗话说的好，玉米全身都是宝，玉米本身含有很多的营养价值，就连玉米须也具有特殊的营养价值，但是有的人的做法就是玉米须扔掉，很多的老年人看到觉得有一些可惜的，很多人对玉米须煮水的功效和作用不了解，那么下面小编就为大家详细介绍一下玉米须煮水的功效和作用有哪些呢?

　　预防三高疾病：玉米须泡水可促进血液的循环，提高人体的微循环的能力，能预防老年人的高血压、高血糖以及高血脂疾病，这些都是威胁老年人身体健康的主要疾病，平时的时候可以喝一些玉米须泡的水，就有降三高的作用，坚持喝疗效是很好的。

　　降低血糖：玉米须虽然味道发甜，但是里面含有的糖分并不高，所以经常喝玉米须煮水还可以降低血糖，缓解身心压力。玉米须煮水的功效和作用是多种多样的，但是它不能代替传统的药物，玉米须水只能当作一些保健品食用，是不能只靠喝水来解决问题的。

　　利尿：玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，可减少药物给肾脏增加的负担，能够提高肾脏对于毒素的分解，减少肾脏病症的出现。

　　通过上述对于玉米须煮水的功效和作用有哪些做出的解答，玉米须内含有的粗纤维素非常的丰富，不仅仅可以保护肠胃，促进肠胃蠕动，经常喝玉米须水，能调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩的作用，是美容养颜的圣品，能延缓皮肤的衰老，可抑制、延缓皱纹产生的作用，还是很好的减肥瘦身饮料。