人参鸡汤要谨慎喝

　　【2016年5月20号 讯】现在各大卫视都有推出所谓的健康节目，节目中总是会请一些知名的专家来讲解养生方面的知识，里面有些的确是比较有用的，但大多数专家所讲的都不太靠谱，很多就纯粹是为了电台的收视率，所以大家平时收看这些节目的时候还是理性一些，以免伤害自己的健康。

　　《多多益膳》也是一个类似养生的节目，区别的是，他们是在路上寻找养生的方法。该节目的主持人是梁慧恩，10月28号，她同吴耀明博士一同去长白山的抚松县体验人参之旅。但是在吃野山参炖老鸡的时候由于喝汤过多而出现面色潮红、嘴巴红肿等不良反应。经当地医生解释，野山参炖老鸡是大补之品，气血旺盛的年轻人是不适合喝的，尤其是还喝那么多。年轻人喝多了会引起一些不良反应，如嘴巴红肿以及皮肤瘙痒等。但对于一些体质较虚弱的老年人来说，野山参炖老鸡却是很好的补品，是一剂养生的良方。但是同时也要注意一个度，一般一只母鸡炖五到十克的人参，如果是初次吃这种人参的话最好三克左右。

　　人参吃多了会出现皮肤瘙痒、头晕、头痛等副作用，如果出现这样的情况，那么就喝一些鲜榨的萝卜汁来解决。因为萝卜汁通常有行气、破气和消滞的作用，所以对于人参的补气作用有一个相互的抑制。