自制荷叶茶 小小荷叶茶大有作用

　　荷叶是我们生活中常见的一种植物，特别是夏天的时候，我们经常能看见成片的荷叶在湖里摇曳。荷叶既能观赏也能入药，它的药用价值也有很多，用荷叶泡水喝能够治疗腹泻、水肿、黄水疮等症。下面我就为大家介绍荷叶自制泡茶的方法，荷叶茶不仅好闻而且还很好喝。

　　女性自制荷叶茶，荷叶茶尤其是干荷叶类研磨物效果更佳，干荷叶去除水分，效果更佳。如果仅仅是荷叶晒干切片或切丝，冲泡时有效物质很难溶解出来!因此不要为了追求外观漂亮而直接用荷叶泡水喝。应粉碎后使用，并且荷叶凉性重，不能单独使用，应多种原料合理配制，而且如不具备相应的医学保健知识，个人请勿随意配制荷叶茶。洗的时候放点盐比较容易洗干净，荷叶用新鲜的当然最好，你可以把荷叶洗好后晒干，用的时候揉粹放茶叶里一起泡着喝。泡的时候放开水泡就可以了.用荷叶第一次泡的水很浓的，对减肥有疗效。 下来色和味都变淡了就没有用处了。

　　荷叶自制的减肥茶，每天泡一杯，这个茶很刮油水的，肚子很容易有燥感，说明它有效嘛，一定要控制自己的食欲，还有一个好处，就是它不会拉肚子，只是水喝多了很容易上厕所。

　　1、防暑降温荷叶茶制作方法：首先将荷叶放入开水中，也可以放一些具有清热解暑的中药通放入，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。

　　2、减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，采用一定的工艺，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。

　　3、降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。

　　4、调理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。

　　最后还要提一下，荷叶泡水并不能当减肥茶用，所以不建议长期服用。荷叶在我们的生活中也是很常见的，我们对荷叶的了解也是很多，荷叶的功效也有很多，平时在生活中也可以服用荷叶茶，女性喝荷叶茶可以养颜，男性喝荷叶茶可以刮脂，由于荷叶的作用这么多，就不要浪费了哦。