红曲米的营养 红曲米都有哪些功效

　　红曲米也叫做红米、福曲，因为其颜色是红色的，因此就叫做红曲米，红曲米的应用范围是比较广泛的，能够入药也能够当做食物，其营养价值非常丰富，含有丰富的维生素以及蛋白质，对人体的好处非常大，有着活血化瘀、健胃消脾、补充体力的功效。如果有条件的话可以买来多多的吃上一些。

​　　一、活血化瘀的功效。红曲米有着很好的活血化瘀的功效，尤其是治疗那些产后恶露不尽、跌打损伤等问题，有着很好的治疗功效，那些经常感觉到气血流通不畅的人，可以多吃上一些。

　　二、健脾消食的功能。对于那些肠胃不好的人来说，可以用红曲米来代替日常所持的白大米，其能够起到很好的健胃消食效果，对于那些肠胃不好导致的积食、腹胀、腹痛问题有着很好的治疗效果。

　　三、补充营养的作用。红曲米的营养是非常丰富的，如果有营养不良的问题，那么多多食用红曲米就能够起到很好的补充营养效果。红曲米含有丰富的磷、维生素、蛋白质，对于那些营养不良的人来说有着很好的改善效果，特别是对于那些患有夜盲症、脚气症的人来说，治疗效果最佳。

　　四、补充体力。红曲米的淀粉以及蛋白质含量都是很高的，能够及时的补充我们身体的消耗，从而起到维持体力以及补充体力的效果。

　　红曲米这种食物可能很多人都没有听过，很多人也没有兴趣去找寻。不过我相信在经过上面的介绍之后，大家肯定对其有了兴趣，既然有了兴趣那么就不妨去买来吃吃哦，对于身体健康是非常有好处的。