香蕉和牛奶可以一起吃吗 牛奶不能和什么一起喝

　　【2016年10月21日 讯】近日在网络上面流传香蕉喝牛奶不能一起食用的新闻。原因大致分为两种。一种是：香蕉是凉性的，牛奶是热性的，一起使用会导致腹泻和各种肠胃问题。另一种则是说二者的成分中香蕉的果酸会使牛奶中的蛋白质变性沉淀，人体对于这种物质的吸收相对困难，从而导致腹泻。

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　　香蕉和牛奶可以一起吃吗?成为了一个问题。

　　事实上各种食物没有冷热属性的划分。这样的说法本来就是不正确的。再者，在第二种说法中蛋白质的确会在一定的环境中发生变形反映产生沉淀。但是蛋白质在变形之后的结构也会同时发生改变因此失去生物活性。但是这样并不会影响它的营养价值。就像酸奶。因此这样的说法更是无稽之谈。

　　牛奶不能和什么一起喝呢?事实上牛奶不能搭配的食物确实有不少，像在喝牛奶前后1小时，是不能吃橘子。原因是牛奶会和橘子中的成分发生反映，然后产生凝固，从而影响人体对牛奶的吸收。与此同时在喝牛奶的时候同样不适合吃其他的酸性食物，容易导致消化不良和腹泻。牛奶同样不能和巧克力一起食用，两者食用会产生不溶性草酸钙，这样会影响钙的吸收。极大的影响牛奶的营养价值。

　　饮食禁忌还有很多，像香蕉不能和哈密瓜一起吃，这个容易会导致会导致肾衰与关节病人病症的加重。胡萝卜和白萝卜。一起使用和影响身体对维生素c的吸收。西红柿与土豆。一起食用会导致人体出现腹痛、腹泻的症状等。

　　这些需要大家在生活中多加留意。正确的饮食能起到很好的养生、保健的作用，还可以促进疾病的身体康复。这对于身体的健康有着很大的影响。