苹果和牛奶能一起吃吗 不适合和苹果一起吃的食物

　　我们经常听说，每天吃一个苹果，就能让疾病远离我们，这足以说明苹果对我们的身体会带来非常多的好处，常吃苹果可以预防疾病。但是在吃苹果的时候，我们却要注意有一些食物是不适合与苹果一起食用的，那么苹果和牛奶能一起吃吗?生活当中还有哪些食物是不适合和苹果一起吃的呢?

　　苹果当中含有非常丰富的维生素c以及维生素p，这些物质可以增强我们的身体，对外界的抵抗能力也可以防御疾病一次同时，这些营养还能够增加我们患心血管当中的弹性，对于缓解和预防高血压和高血脂，等心脑血管疾病都能够起到非常好的作用，另外，苹果当中还含有非常丰富的植物，纤维素以及果胶，这些物质可以帮助我们的肠道加速运动，可以儿童身体当中的毒素，具有润肠通便的作用。

　　苹果虽然好，但是有很多食物不能和苹果一起吃，比如说牛奶。牛奶当中富含蛋白质而停果，当中富含果酸，这两种物质相遇的话会产生凝固的现象，对于胃肠功能不是太好的一些人群来说，吃苹果的同时喝牛奶的话很容易引起一些胃肠道不适的症状。除了牛奶之外，还有槟榔也不适合与苹果一起吃，特别是在空腹的时候或者饭前的时候，吃苹果和槟榔的话会导致胃肠道受到比较大的刺激。

　　总的来说，苹果和牛奶是不适合一起吃的，但是这也不是绝对的，对于一些肠胃功能不好的朋友来说就要注意了，苹果与牛奶一起吃，会导致我们出现消化方面的问题，本来就有胃疼腹泻的人，如果吃了苹果和牛奶的话，最容易使腹痛和腹泻的症状更加的严重，所以吃这两种食物的时候，中间最好间隔一个小时左右。