苦丁茶功效 这些作用与禁忌你都了解吗

　　苦丁茶是一种常见的茶，经常饮用对人体有一定的作用。苦丁茶严格意义上说，并不是茶，而是一种感冒药。通常把苦丁茶加工成品茶，具有清香有苦味。长期饮用可以明目益智、解渴、利尿强心、降压减肥、抗衰老等多种作用，被称为“健康保健茶”、“美容茶”等。那么，苦丁茶有什么作用功效呢?

　　苦丁茶具有散风除烦渴的作用，可用于治疗头痛、牙痛、发热烦渴、腹泻等症状。研究证明，苦丁茶不仅含有人体必需的氨基酸、维生素、锌、锰0等各种微量元素，可以增加心肌的血流量、有效抗动脉粥样硬化等作用，很受老人的青睐。

　　此外，苦丁茶饮用有哪些禁忌呢?

　　1、冬天是一个寒冷的季节，人们可以多吃冷凉的食物，去除身体的冷，如果喝苦丁茶，将防止伤寒的发散，不利于治愈感冒。

　　2、寒体质的人特别怕冷，常感到冷。这些人喜欢吃羊肉狗肉等温性的食物，如果经常饮用苦丁茶，容易引起抗冷能力降低、手脚冰冷的症状加重，不利于寒性体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

　　3、慢性胃肠炎患者要谨慎饮用。慢性胃肠炎患者腹部受凉或吃冷的食物，容易有腹痛或腹泻，而苦丁茶可加重其症状。此外，脾胃功能相对较弱的老年人或婴幼儿也不宜饮用的苦丁茶，否则会容易引起消化的不良，出现厌食、腹泻等副作用。

　　所以，对于苦丁茶我们必须承认其所具有的功效和作用，但是也要记住它的各种禁忌，不要盲目饮用，避免造成不必要的伤害。除了以上的要点外，还要知道妇女在月经期间喝茶容易导致血寒的凝滞。苦丁茶寒性很重，搭配红茶饮用，这样能喝出其他茶的味道。