洋快餐的危害 常吃洋快餐会怎么样

　　生活当中有很多的朋友都非常的喜欢吃洋快餐，而且因为洋快餐比较快速和便捷，很多人的生活和工作节奏又非常的快，所以洋快餐受到了非常多人的欢迎，特别是一些年轻的朋友和一些少年儿童。经常吃洋快餐对我们的身体产生一些危害，那么常吃洋快餐会怎么样呢?我们今天就要了解一下，洋快餐的危害有哪些。

　　我们都知道洋快餐当中的一些食材都是脂肪含量比较高的肉类，以及糖分含量很高的甜点，有的食物当中的盐分含量也很高，经常吃这些三高食品就会导致我们身体迅速发胖，特别是对一些正处在生长发育时期的就少年儿童来说，经常吃这些洋快餐，很容易导致儿童肥胖症的产生。而肥胖又会引发一系列的身体健康问题，比如说高血压和高血糖等等，而且我国现在儿童的高血压发病率正在逐年上升，这与现在的孩子们爱吃洋快餐有着很大的关系。

　　有国外的研究表明，经常吃洋快餐还会使我们出现免疫力下降的情况，这是因为洋快餐属于酸性的食品，经常吃这些酸性食品就会消耗掉我们身体当中大量的矿物质，比如说钙，镁，磷等等，这就会导致我们身体的酸碱平衡遭到破坏，这样一来我们身体的免疫力和抵抗疾病的能力就会降低，很容易感染上各种流行性疾病，特别是一些上呼吸道疾病。而洋快餐当中的一些食品添加剂都存在着致癌的风险，常吃这些食物很容易患上癌症。

　　除此以外，经常吃洋快餐还会给我们的身体带来一些其他的损伤，特别是对于青少年来说，很多孩子因为经常吃洋快餐导致挑食偏食的情况，长期饮食当中的营养不均衡，造成孩子营养不良。而在一些罐装食品当中的含铅量是比较高的，如果经常摄入大量的铅，就会导致孩子出现发育迟缓以及智力减退。