狂吃辣椒以为能驱寒却导致急性胃炎！

近日，有媒体报道，武汉一位小伙因认为在冬季多吃辣椒能祛寒除湿，在外就餐时将点的辣子鸡里辣椒全部吃完，吃完浑身发热，但晚上回家后胃疼不止，被诊断为急性胃炎。其实，以下这四种食物就是手边的驱寒药，便宜还有效!

生姜

生姜作为驱寒良药在传统治疗和民间验方中使用广泛，尤其在风寒感冒和脾胃虚寒的胃炎、消化性溃疡治疗中有很好的疗效。生姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞的治疗，还可化痰止嗽，在治疗中发挥重要作用。除经典治疗方剂外，民间也有许多验方中使用生姜，如姜糖饮(生姜10g，红糖50g水煎);或生姜6g，大白菜根3个，葱白2根，红糖50g水煎，对风寒感冒初起都有很好效果。

核桃

核桃仁是中成药的重要辅料，有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的疗效。嚼些核桃仁，还可缓解疲劳和压力。可以尝试做核桃粥，开水浸泡核桃仁后切成碎粒。将粳米、生姜片、核桃仁，加水两大碗，烧至米烂汤稠，放少许盐即可。可健脑益肾。

栗子

栗子味甘、性温，有补肾壮腰、健脾和胃、活血止血的功能。适用于肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症。唐代孙思邈称栗子为“肾之果也，肾病宜食之”。明代李时珍称栗子有驱寒、止泻之功。栗子炖母鸡就是一道不错的祛湿菜，板栗去外壳;葱、姜洗净，姜拍破，葱打结;鸡去内脏，洗净切块。将锅置火上，加清水，放入鸡烧沸，撇净浮沫，加绍酒、姜块、葱结、板栗，炖至板栗、鸡肉熟透，加精盐调味。具有补益气血、强壮身体、健脑益智作用。

榛子

榛子性平，味甘。有调中、开胃、滋养气血、明目的作用。适用于食欲不好、乏力、形体消瘦、病后体虚、视物不明等症。由于榛子含有人体不能自身合成的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢，软化血管，从而防治高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。试试榛子山药饮，榛子60克，山药50克，党参12克，陈皮10克。榛子去皮壳洗净;山药洗净切小块;党参、陈皮以水500克，文火煮30分钟，去渣取汁。以药汁煮榛子肉、山药块，小火熬熟。具有健脾益胃、强身健体的功效，对于病后体虚、食少疲乏者有良好补益作用。

扩展阅读:

一、小儿胃炎的治疗

　　小儿胃炎的食疗：

　　1.白芍石斛瘦肉汤

　　用料：猪瘦肉200克，白芍10克，石斛10克，猴头菇 1个、胡萝卜1个。

　　制法：瘦猪肉、胡萝卜切块，白芍、石斛、猴头菇洗净。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，煮1～2小时，调味即成。

　　功效：益胃养阴止痛。适用于烦躁、消瘦、食欲不佳、便秘的患儿，此方适合治疗小儿胃炎。

　　2.鲫鱼汤

　　用料：鲫鱼2条，草豆蔻3克，陈皮3克，薏米60克，生姜2片。

　　制法：将草豆蔻捣烂，放入洗净的鱼腹内，将鱼与陈皮、薏米、生姜一齐放入锅，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1小时。

　　功效：化湿醒脾。适用于上腹疼痛、消瘦、食欲不佳、舌苔腻的小儿胃炎患儿。

　　3.猪肚胡椒汤

　　用料：猪肚1只，胡椒9～15克。

　　制法：将猪肚洗净，胡椒粉碎后放入猪肚内，用线扎紧猪肚口，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1～2小时，调味即成。

　　功效：温胃散寒。适用于胃部隐痛、手足不温的小儿胃炎患儿。