枸杞补肾的吃法枸杞的作用与功效

2016-12-10 17:15 来源：网友分享

一、枸杞怎么吃才能补肾

　　在平时的生活当中枸杞我们不但把它当做是一种食材，同时它也是一种非常普遍常见的中药材，枸杞可以入药，而且药用价值非常高，在平时生活当中我们都是经常食用的。而且它可以滋阴补肝肾，清肝明目等等，不仅如此它还可以治疗女性的贫血，男性的阳痿早泄等等的不良症状，效果都是非常不错的。那么枸杞怎么吃补肾？下面为大家详细的介绍。

　　我们可以用一些枸杞配合党参、北芪、红枣、锁阳、肉苁蓉、淫羊藿、杜仲、百合等等一起用来煮汤。我们先将这些药材清洗干净之后，放到锅中再加半边鸡肉就可以了，不但味道鲜美而且可以养生保健。

　　女性贫血的患者们可以多喝，一般贫血会导致面色无华，头晕头痛等症状的出现，多喝可以辅助治疗。不仅如此男性的朋友们也可以多喝这些汤，可以有效的补肾壮阳，并且可以治疗阳痿早泄等症状。

　　除以上的方法之外呢我们还可以用它来泡酒，一般都选择一些白酒会比较好，我们可以在白酒里面放入枸杞、杜仲、党参、红参、巴戟、肉苁蓉、北芪、淫羊藿、海马、鹿茸等等，我们也可以加入少量的冰糖。

　　枸杞酒呢我们建议平时每天只要喝一小杯就可以了，建议每天都坚持服用的话可以有效的补肾壮阳，强身健体，延年益寿并且可以乌发，尤其是中老年的朋友们更应该多喝，效果非常不错。

二、枸杞的作用与功效有哪些

　　枸杞具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物，适量使用有益健康。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必须营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。除此之外，枸杞的功效与作用还有哪些呢？

　　1、提高机体免疫力

　　食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增强机体技能、促进健康恢复，并且提高机体的抗病能力，以此病邪的侵害。

　　2、防癌抗癌

　　枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。枸杞片中含有的微量元素——锗，可明显抑制癌细胞，使癌细胞完全破裂，可减轻癌症患者化疗的毒妇作用，防止白血球减少，调节免疫功能。

　　3、保护眼睛明目

　　枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。着名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞为主要药物。民间也习用枸杞治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

　　4、抗疲劳抗疲倦

　　枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

　　5、增强学习记忆能力

　　枸杞具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

　　6、降血脂、治疗高血压

　　食用枸杞可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

三、枸杞能提高性功能吗

　　枸杞能提高性功能吗？能。

　　中医认为枸杞有滋补肝肾，益精明目的功效。枸杞可用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等病症，从中我们不难看出枸杞子具有壮阳的功效。枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。

　　枸杞子不仅能提高性功能，而且在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的君行千里，莫食枸杞的名言，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。但是，对于在家的男女和那些性功能减弱的人来说，多食枸杞或其制品，又是非常必要的。对于肾虚的人，枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药，更是一种不可多得的保健营养品。