枸杞子功效 枸杞子的功效与作用

　　枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的成熟干燥的果实。我们平常所说的枸杞，其实指的就是枸杞子。它是一种名贵的滋补中药材，也是我们日常生活当中常用的滋补保健的食材。具有养肝，滋肾，润肺的功能。主治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

　　枸杞子到底有哪些功效呢?经研究发现，枸杞子有以下功效：

　　1.补肾：枸杞子很强的激发性功能的作用，有“君行千里，莫食枸杞”说法。

　　2.保肝，护肝，养肝：枸杞多糖对肝损伤有修复作用，促进蛋白质合成及解毒作用，恢复肝细胞的功能，并促进肝细胞的再生。

　　3.提高机体免疫力，折叠抗肿瘤：枸杞子富含枸杞多糖，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。而且可通过神经--内分泌--免疫调节系统发挥抗癌作用。

　　4. 延缓衰老：能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。

　　5. 降血糖，调节血脂，降血压：枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

　　6. 抗疲劳

　　7. 明目：民间常用枸杞子治疗慢性眼病。

　　8. 健脑

　　9. 治疗男性不育症：枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。

　　10.美容养颜，滋润肌肤

　　枸杞子功效甚多，而且使用方便，应用形式多样，入药，入膳，泡水，泡酒或直接食用均能达到治病，养生保健的效果。不过枸杞子虽补但是也不能烂补，吃得太多也不行，《中国药典》建议用量是 6～12克。另外，感冒发烧，脾胃虚弱，食少便稀的人就不宜食用枸杞。