枸杞的作用与功效 女性应多吃枸杞

　　枸杞主要种植在宁夏地区，位于我国的西北部，是人们对商业枸杞、植物枸杞等不同品种的统称。枸杞的植株属于灌木植物，枝条幼小，往往呈弯曲或俯垂状，其花冠呈漏斗状，裂片边缘没有缘毛，在5月份到10月份这段时间边开花边结果，分批采摘。

　　枸杞具有很高的药用价值，其主要的活性成分为枸杞多糖，可以调节人体的免疫功能，现在科学家们致力于研究枸杞清除自由基、保肝等作用，枸杞中还含有一种名为甜菜碱的物质，可以起到甲基供应体的作用，可以促进人类的健康。此外，枸杞还具有林业价值和观赏价值，其形态婀娜多姿，可以作为盆景植物，若生长在沙地中，还可以保持土壤的水分，枸杞还具有耐盐碱的特性，可以作为盐碱地区的只要植被。

　　枸杞的功效与作用包括以下这些：①枸杞多糖可以提高对病原菌的吞噬能力，并降低体内的血尿素氮含量，起到抗衰老、抗疲劳的作用;②枸杞可以调节机体的免疫功能，且通过神经调节起到抗癌作用;③枸杞有助于对紫外线等辐射的抵抗;④通过降低胆固醇与自由基的浓度，达到降血脂、降血糖和降血压的作用;⑤有助于泌尿生殖系统疾病的康复，同时提高对呼吸道疾病的抵御能力;⑥枸杞可以转化为丰富的维生素，可以保护视力，再加上枸杞含有的微量元素，使之具有美容养颜的作用。

　　枸杞固然有很多的功效，但也不能泛滥食用，且购买时要注意辩证真伪，现在市场中有不少以次充好的无良商家，甚至出售重金属和农药残留超标的枸杞，不仅不能起到预想的功效，还可能会引起身体的不适，危害我们的身体健康。