败火喝什么茶 推荐五款败火的茶

　　在立夏时节，也就是常说的春夏交替时节最容易肝火旺盛，肝火旺盛会给身体带来一系列的困扰，败火的方式其实有很多，但小编觉得最简单安全的方式就是喝茶。那么都有哪些茶具有败火的功效呢?下面小编就来推荐几种吧!

　　首先要推荐的是绿茶，夏天，很多人都会选择喝绿茶，绿茶不仅味道清新，而且还具有消热、解毒、去火、强心提神的功能。同时绿茶中还富含各种营养成分，如维生素、氨基酸、矿物质等。一年中，春茶是品质最好的茶，这时候茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量最为充足，而且茶叶更加清香，味道更加的爽。但是不是所有人都适合喝绿茶的，脾胃虚弱的人就不能喝多了，否则会伤及脾胃。

　　推荐之二是蜜糖红茶，先冲泡好红茶，然后再根据个人的口味调加入蜂蜜、红糖。建议每天饭前喝，蜜糖红茶具有温中养胃、驱寒的功效，特别适合肝火旺、脾胃功能差的人。

　　推荐之三是枸杞茶。枸杞子中也含有丰富的营养元素，如胡萝卜素、维生素B1、维生素C等。枸杞泡茶具有补肝、益肾、明目的作用，除了败火之外，枸杞茶也具有缓解眼睛疲劳和酸涩的作用。

　　推荐之四是陈皮茶。陈皮茶需要用开水冲，冲好之后最好盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，最后放白糖少许。等到稍微凉一点就可以喝啦!建议放入冰箱中冰镇一下，这样味道更好更好。常饮此茶可以起到去肝火、健胃的作用。

　　推荐之五是桂花茶，桂花辛温，跟绿茶或乌龙茶搭配来喝可以使寒凉性综合，这样的话，即使是脾胃虚弱的人也可以喝啦!但每次冲泡桂花的量不能太多、水温不能太高。

　　以上就是关于败火的茶的介绍，简单的肝火旺通过喝茶来解决是比较好的，但是如果病情比较严重，甚至还有其他病的最好还是去医院检查治疗。