吃完饭胃难受恶心想吐 吃完饭胃难受恶心想吐饮食禁忌

　　肠胃是我们人体最大的消化器官，很多不健康的饮食习惯，比如暴饮暴食，大鱼大肉，都会导致一些肠胃疾病，很多人在吃完饭之后，还会出现胃难受恶心想吐的现象，当然有一部分人，对于该种症状并不是特别的了解，所以引起了肠胃的不消化之后，经常会束手无策，那么下面小编就为大家详细的讲解一下，吃完饭胃难受恶心想吐应该怎么办呢?

　　肠胃疾病，成为威胁人体的主要疾病之一，杜绝成为疾病的出现，首先应该养成一个好的饮食习惯，平时在吃东西的时候，应该细嚼慢咽，而且不要一次性吃的太多，太撑。

　　吃完饭之后，肠胃难受，恶心想吐，平时应该避免吃一些碳酸饮料，不要吃口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些无形当中都会增加气体的摄入，在吃完饭之后很容易导致胃胀，恶心呕吐的现象。

　　平时应该少吃一些含有果糖，或者是山梨醇的食物，因为这也是产生肠胃不好消化的主要元凶，豆类产品一定要煮熟了再吃，因为太硬的豆类食物，不仅不好消化，还容易造成胀气，恶心想吐的症状。

　　在吃完饭之后，不要一直闷坐在沙发上，可以起身走动走动，或者是洗个碗，散散步，温和轻缓的运动，有助于帮助肠胃消化，促进肠胃健康。防止饭后食物地堆集。

　　如果在饭后引起了恶心呕吐，可以先使用不合油涂抹于肚脐的位置，这样可以消除胃部胀气，缓解胃部胀气，促进肠胃消化，避免引起便秘的现象，如果呕心想吐，可以适当的吃些奥美拉唑，盐酸雷尼替丁等药物，来进行缓解。

　　通过上述对于吃完饭胃难受恶心想吐是怎么办呢做出的解答，不仅仅是吃完饭会引起这样的症状，如果平时服用了特殊的药物，也疼样会引起肠胃不好消化，如某些泻药或者是减肥药，所以建议大家，在生病之后应该去医院做检查，选用合适的药物来进行治疗，出现了肠胃的不好消化，应该及时停药，并且更换药物。