舌苔发黑口苦怎么办 舌苔发黑是什么原因所导致的

　　舌头是我们辨别食物味道的根源之所在，人们因为有了舌头，吃出食物的味道是酸的，甜的，苦的还是辣的。舌头也是我们能够说出来的关键因素，因为有舌头的存在我们才能发音，说出自己想出的话，唱出美妙的歌声，但是你不知道的是，我们通过看舌头的颜色是可以大致的判断出身体出了什么毛病。那么舌苔发黑口苦怎么办呢?

　　1. 舌苔发黑口苦怎么办呢?别着急，我们先来了解一下舌头发黑是怎么回事吧，然后我们在根据病情想法办。有医生认为舌头发黑口苦可能是因为感染高热所导致的，舌头发黑口苦可能还是因为肠胃不好的原因，霉菌感染也是舌苔发黑其中的一个原因。还有就是当你吃的食物是黑色的话，可能也会导致舌苔发黑，这是因为食物的颜色把舌头染成了黑色。

　　2. 如果舌苔发黑口苦是因为生病所导致的。那么我们是应该采取一定的措施来进行调理和治疗的。首先我们要做的到的就是，以后尽量少吃一些辛辣的东西和还有就是不能多吃一些性质是热性质的食物。比如说牛羊肉等等。

　　3. 合理的安排自己的作息，及时调整自己的休息时间，不可以每天都处于熬夜的状态。

　　4. 要时刻保持着愉快的心情，每天都美美的，让我们的生活轻松快乐起来，有一个健康的生活，才是身体健康的根源之所在。

　　以上就是舌苔发黑口苦怎么办的全部内容了，希望在以后的生活中，您要按着本文中说的去做。第一要注意自己的休息时间，第二要保持愉快的心情。另外我们平时也不能太挑食了，尽量少吃一些牛羊肉高热量的食物，我们可以吃一些清淡的食物，比如说蔬菜和瓜果。