各种茶叶的功效 不要喝错啦 如何选择适合自己的茶

　　喝茶是一个很好的习惯，深受很多人的喜爱。喝茶一方面可以陶冶人的情趣，另外一方面可以保护人体的健康，具有良好的养生的价值。当然中国是一个茶叶的大国，不仅喝茶的人数众多，茶的种类也是繁多，不同的察具有不同的功效，人们可以根据自己的喜好选择合适的茶的种类。

​

　　乌龙茶具有良好的醒酒的功效，对于经常需要喝酒的人来说，可以多喝乌龙茶，它能够预防身体的虚冷，降低酒精和胆固醇在体内的积存，同时可以溶解脂肪。对于用脑过多的人来说，可以和绿茶和茉莉花茶，乌龙茶适合在体力劳动之后饮用可以恢复体力，红茶可以子啊冬季饮用，可以提高热量。一般来说身体比较燥热人或者天气较为炎热的时候可以良性的茶，反之身体偏寒性体质的人则可以喝中性茶或者温性茶。

　　对于每天在电脑前办公的人来说，可以喝菊花茶，因为菊花茶具有良好的去毒的功效，可以消除体内有害的化学物质和放射性的物质。普洱茶是一种味道有效苦的茶，但是它却有一个很好的功效就是可以降低体内的血脂的含量，苦丁茶也具有类似的功效，它们可以软化血管对于身体较为肥胖以及患有高血压的患者来说可以坚持和普洱茶和苦丁茶，呵护自身的心血管的健康。

　　总的来说，茶文化在我国有着悠久的历史，这种深厚的积淀导致了我国很多人有着喝茶的习惯，当然喝茶也具有很多的益处，喝茶不仅可以陶冶情操，还具有很好的养生的价值。当然不同的茶叶是经过不同的方法制作而成的，也具有不同的功效，每一个人可以结合自己的情况选择适合自己的茶。